今年も冬ごもり展に参加します♪

私の身体で１番コリがあるところは腰でした。 それも右側の腰から臀部にかけて。 私は立ち仕事なので、右側に重心がかかることが多いんです。 腰をかばう姿勢にもなっていたので骨盤の動きが固くなり、仙骨がギシギシいっていました。 これは整骨院に行っても、そう簡単には解れない。解してもらってもすぐに固くなる。 自分で背骨を解したいけど届かない。歯がゆい思いがずーっとありました。 自分の腰を解すの . . . 本文を読む