私の身体で１番コリがあるところは腰でした。
それも右側の腰から臀部にかけて。
私は立ち仕事なので、右側に重心がかかることが多いんです。
腰をかばう姿勢にもなっていたので骨盤の動きが固くなり、仙骨がギシギシいっていました。
これは整骨院に行っても、そう簡単には解れない。解してもらってもすぐに固くなる。
自分で背骨を解したいけど届かない。歯がゆい思いがずーっとありました。
自分の腰を解すのに、手の位置をどうやったらいいんだろう。
本を読んだり、思考錯誤を繰り返していました。
新たな手法のストレッチを使い、そしてマッサージの手技を自分の腰・背骨ラインに行ってみました。
そうしたら腰・臀部が全然楽になったんです！！！
ああ、わたし。。あきらめなくて良かったわ～～～♡
腰の重苦しさが取れて可動域もグッと広がり、骨盤も立てやすくなりました。
骨盤周辺の血流が良くなったのも感じます。
身体が動きやすくなると不思議！自然に身体が動き、揺れだします。
人間は本来、自分で整う力が備わっているんだと思います。
腰の解し方は来月のWSでお伝えしたいと考えています。
ぜひ、お楽しみに～～～（*＾＾*）
お知らせになりますが、来週の２５日 ２６日 ２７日
友人で陶芸家コシカさんのイベント「冬ごもり展」に参加します。
✩イベント開催日✩
１１月２６日・２７日（日・月）
「肩･足オイルマッサージ＆シンギング・ボウル音浴体験」
✩時間✩
①１０：００～ ②１０：５０～ ③１１：４０～
✩参加費✩
各４０分 ￥２３００円 各定員４名
毎日使い続けている肩と足をオイルで解して、倍音で身体を緩める流れとなっています。
オイルマッサージをレクチャーしますので、セルフケアもできますよ。
シンギング・ボウルの音を身体で体感する機会は少ないです。
ご興味がありましたらぜひ体験してみませんか♪
…お申し込み先…
mitten_mint✩yahoo.co.jp ✩を＠に替えてご連絡をお願いいたします。
ご希望の方はお気軽に連絡をください。
ぜひお待ちしております(^^♪
