兵庫県加東市の青山医院の日記です!

日常のこと 診療のこと 医療レーザー治療のこと その他お知らせを書いていきたいと思います

花粉飛散が増えてきました

2025年02月26日 | 病気
トップ画像は先日のお雛様です。
可愛らしいお顔のお人形もありました。


さて、今日は本当に良い陽気で暖かくなりましたね。
1月末に一時期、花粉症の鼻水目の痒みを訴える人が多かった時期がありました。
先週からも少しずつ、花粉症での受診の方が増えています。

今週は気温が上がり、本格的な飛散が始まりそうです。
花粉症薬も合わないようであれば順に試してみたり、併用したり、点鼻薬をしたりと方法の調節が可能です。安定した効果を得るためにも症状がない早めの時期から内服がおすすめですし、決められた容量で使用して行くことが好ましいです。


QOLにも関わってきます。
我慢せずに受診することをお勧めします。

暖かくはなってほしいけれど、花粉は辛いですね。

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小野市 好古館へ

2025年02月24日 | 地域
昨日は休日診療当番でした。
朝の開院とともにたくさんの患者さんが来院され、私1人では回らなくなってしまい、スタッフヘルプをお願いして、なんとかことなきを得ました。
コロナ患者さん、インフルエンザはAもBも出ていましたよ。以前に比べて感染者はぐっと減っていますが、嘔吐下痢の多い印象でした。
先日もそう感じたのですが、なぜか牡蠣を食べて‥という方が多かったです。

牡蠣怖いですからね。



朝のうちは雪が降ったりしていましたので、午後からお出かけを。今日はお隣小野市の好古館というところにお出かけしてまいりました。
今、お雛様の展示をしているのです。



入り口圧巻の雛飾り





年代物のお雛様や木目込の可愛いもの






時代によってお屋敷のようなつくりであったり
興味深く拝見しました。





江戸時代のお雛様まで、保存の状態が良くて驚きました。それぞれの時代でお雛様のお顔は違いますし、着物の柄も変わるようです。

今日は1人で伺いましたので、次回は娘たちも連れていこうと思います。
3月末までの開催のようです。






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夜の姫路城

2025年02月22日 | お知らせ
所用で出かけた姫路
明日は姫路マラソンがあるようで、賑わっていた。
夜に出かけるのは初めてで、ライトアップがお城から姫路駅まで続いており、大変綺麗でした。冬は寒くて辛いですが、空気が澄んでいてイルミネーションは素晴らしきですね。


明日は休日診療当番で9-17時まで診療します。
受診前に電話連絡をいただけると助かります。
よろしくお願いします。





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臨時休診のお知らせ

2025年02月22日 | お知らせ
おはようございます

以前からお知らせしておりましたが
本日2月22日は休診です。
明日は休日診療当番のため、9-17時で診療を行います。

よろしくお願いします。


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患者さんの作品 

2025年02月12日 | 医院
いつものシリーズです。

今回は動物たちが沢山登場する作品が揃っています。

受付にはトップ画像の作品。
サクラソウが華やかです。

クリニックのジオラマ作品もメンテナンスを終えて、待合に戻ってきました。

よろしければ、来院の際にご覧ください。
祝日があって曜日感覚がずれてしまいましたが、明日は木曜日の休診日です。




コメント (2)
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今日いち-2025年2月9日

2025年02月09日 | Weblog
寒くて外出しなかった今日
今年もお雛様を出しました。
庭先で少し遊びましたが、お雛様を出したり、本を読んだり、レジン工作をしたり。久しぶりのゆっくり休日でした。
早く暖かくなると良いですね。





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こどもロコモ

2025年02月08日 | Weblog

先日淡路島に行ってきました。

寒くて少し雨も降り、その合間に花さじきへ。

菜の花とストックが楽しめました。が、とにかく寒くて短時間で退散しました。ほんとに早く暖かくなってほしいです。



ロコモティブシンドローム あるいは ロコモ という言葉を聞いたことがありますか。

ロコモは加齢による運動機能の低下を意味する言葉です。

このロコモが子供たちにも見られるようになって問題になっています(子どもロコモ)。

 

例えば、骨折をした子供の数が50年前に比べて2倍に増えているそうです。

そこには現代の子供たちは身体の使い方が上手にできていない、筋肉や骨が弱くなっているとの指摘があります。

 

子供の身体能力のチェックには次の4つの項目が使われています。

ひとつでもできないと子供ロコモの疑いがあります。

①両手を広げて、片足で5秒以上立てる

②足裏を床につけ、後ろに倒れずにしゃがめる

③ひじを曲げずに、両手を垂直にあげられる

④膝を伸ばしたまま、指先を床につける

調査によると4つの動作のうち、一つ以上できない子供は40%に上るという報告もあります。

 

子どもロコモの原因としては、外で遊ぶ機会の減少による運動不足。スマホやゲーム機を長時間使用することでの姿勢の悪化。さらには肩関節・股関節の柔軟性の低下が挙げられています。

 

遊びながら体を動かす機会をつくる。猫背やおなかの突き出しといった姿勢に注意する。ストレッチを習慣にする。

今の季節は寒くて外遊びは難しいかもしれませんが、これらを子供たちと一緒に習慣として、ご家族みんなで行ってみてください。

私も本当に運動不足です。

頑張りたいと常々、感じております。

それにはまず、早く暖かくなってほしいですね。




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