うん？？ ギア チェンジ ？？

　今朝は　昨日よりも　雪が積もっています。

　ワンコは、雪の上で　嬉しそうに　はしゃいでいたそうです。

　　（　朝の散歩は　夫なので、私は　話を聞くだけ　(*^_^*)　）


　昨日も　就床時に　振り返ると、　落ち着いて過ごせた一日となりました。

　
　ヘルパーさんが　病欠なので、　夕飯作り。

　焼き魚、　水菜と人参の胡麻和え、　大根のチーズグラタン、お味噌汁。

　もう　一品　何か　作ろうと　思ったのですが、
　

　ブレーキを　かけました。


　昨日の私は、やたらと　いろいろなことを　したくなっていて。。。



　洗濯物を片づけていたら、　タンスの中の　夫のシャツのしわが　気になって。。。

　以前なら、　タンスの中から　全部出して、　畳みなおしていたはずです。

　
　ここでも　ブレーキかけました。



　キッチンでは、あれこれと、汚れが気になって。。。

　ここでは、　レンジ皿だけ　きれ～いに　しました。

　はい、もう他は　しません。


　ここでも　ブレーキを　かけました。


　その他、なんだかんだと　汚れやら　埃などが　気になっていて。。。



　どうやら、いわゆる　‘　軽躁　’　に　なっていく私を　感じました。

　なんだか　ギアが入った感じ。



　‘　軽躁　’　の　概念が　わかってきている私です。


　自分に　ブレーキを　かけていかないと　と、

　「　ゆっくり　ゆっくり　」　って　思いながらの　一日でした。


　今日も　「　ゆっくり　ゆっくり　」　です。

　
　


　

　

　

「 どうにか なったぁ～ 」 の 一泊旅行 ！！

　ワンコとの　一泊旅行。

　無事　　帰ってきました。


　ニュースでは　トップニュースで

　≪　数十年に　一度の　大寒波　！！≫　が　ずっと流れていましたが、

　寒さは　きつかったものの、

　想像よりも　雪に　左右されることのない　2日間でした。



　寒いので、　部屋で　ワンコと一緒に　ゴロゴロ。。。。

　普段は見ないような　お笑い番組を　みんなで　見ながら　ゴロゴロ　ゴロゴロ。。。



　娘も中学生になり　自分のペースでの　時間の使い方をしているし、

　夫は　家でも　持ち帰りの仕事をしているし、

　家族揃ってのゴロゴロも　気がつけば　最近　ありませんでした。


　観光せずとも、ゴロゴロを　満悦してきました。

　「　こんなのも　ありだよなぁ　」　って　思えます。



　私の　<　うっちゃん　>　に　左右されることのない　ひと時。

　
　静かに　嬉しく思えます。



　＊　夜は、ワンコ、　やはり　私の布団を　かなり占領して　寝てましたので、
　　
　　　私は　熟睡出来ず。(^^ゞ

　　　帰ってから　しっかり　夕寝　しました。

　　　ワンコは　私たちより　早く　年齢を　重ねていきます。

　　　ワンコとの　時間、愛おしく思えます。
　
　


　
　

　

大丈夫。。。だったよね。

　昨日の私。


　<　うっちゃん　>　へ　陥ってしまうのでは？　と

　朝は　不安を　抱えつつも、

　
　歯科に行き、

　早くに済んだので　皮膚科に行き　お薬を出してもらい、

　スーパーで　買い物をし、といったことが


　スムーズに　出来ました。

　
　一休みした後、わんこの散歩も　OK。


　旅行の準備も　OK。


　ヘルパーさんの件は　とりあえず　事務局の方に連絡をして、

　ソフトに　クレームを。



　ほ～ら。。。

　ちゃんと　出来たじゃないの。。。。


　夜は　定刻の10時に就床。



　こういったことの積み重ねが　自信になっていくのでしょうか。。。


　自分の状態を　すぐに　<　うっちゃん　>　と　結びつけてしまう　考え方に

　ブレーキを　かけることに　役だってくれるのでしょうか。。。。


　
　数十年に一度の　大寒波が　やってきています。

　明日　明後日が　ピークだとか。

　
　不要な外出は　控えて下さい　と　ニュースでやっています。


　そんな中、予定とおり、

　ワンコと一緒に　お泊りに行ってきます。

　
　もしかしたら、以前の私なら

　
　「　ついてない！！　ついてない！！　」　と　ぼやくか、凹むか、でしたが、

　「　まぁ　どうにか　なるさぁ」　と　思えています。


　プラス思考の夫の影響でも　あります。



　安全第一で　行ってきます。


　
　


　


　

昨夜の不安。。。

　昨夜は　久々に　<　うっちゃん　>　に　また　陥ってしまうのでは？

　との　不安が　すごくよぎりました。


　寝る前には　久々に　抗不安薬も　飲みました。



　昨日　書いた　≪　コーラスの件へのストレス　≫


　新しく担当になった　調理のヘルパーさんが　なんと　3時間も　かかったこと。

　3時から　6時まで。

　で、夕方の用事が　全くといって　済ませられず、ストレスが　たまって、たまって。

　これからも　料金を払って、こんな状態が　続くのか？の　イライラ。

　お人柄は　良い方だけに　クレームを　つけられないという私・・・・。


　加えて、ご飯を食べていた際に

　歯のつめものが　とれてしまって　歯科に通院しなくては　行けなくなったこと。



　体の疲れは　1時間　５０００歩の　ワンコの散歩の疲労と　思われること。


　
　そして　明日から　一泊で　ワンコ連れての　旅行の準備が　あること。
　　・・・　ワンコ連れは　準備が　大変なのです。　・・・



　等々。。。。　いろいろなことが　重なって、


　「　もう　何もしたくない。。。　」

　「　しなくては　ならないこと　全て、　やるのが　嫌～　。。。　怖い　。。。　」

　
　　寝る前に　このまま　<　うっちゃん　>　に　また　陥ってしまうのでは？と　不安になっていました。




　今朝は　いつも通りに起きて　お弁当を作って　娘を送り出せました。

　洗濯物も　部屋干しできました。


　ただ　タバコの量　しっかり増えていますが。。。



　「　心配することは　良くない　」　と　夫が　繰り返して言ってくれています。


　そうですよね。　とは　わかっています。

　
　誰だって、凹むこともあります。

　それを　全て　病気と　結びつけるのは　危険ですよね。　とも　わかっています。





　掃除機をかけました。


　軽くメイクをして　歯科に行ってきます。


　
　ヘルパーさんには　ストレートに　改善の旨を　伝えることと　します。
　　
　　・・・　トップの方に　クレームを言うのは　今のところ　避け、

　　　　　　まずは　ご本人に　伝えます。　・・・　

　
　ワンコの散歩も　考えます。
　

　明日からの準備も、ゆっくりと　やっていきます。



　ひとつ　ひとつ　片づけていけば　良いのですね。

　わかっています。

　
　大丈夫。　大丈夫。　大丈夫。

　ひとつずつ、　ひとつずつ、　ひとつずつ。。。。


　
　
　

「 辞～めた ！」 って言えないジレンマ。。。

　昨日、どぉ～んと　疲れてしまいました。

　
　原因は　サークル。


　今まで　音楽のサークルと　記していましたが、

　本当のことを言うと　‘　コーラス　’　なのです。

　で、私は　‘　指揮者　’　。。。。　指導をする立場です。


　亡き母が　３０年も続けてきたものを　後を継いだかたちです。

　
　母が逝った後、　後継者を探されたのですが、

　結局　「　引き受けます　」　の方が　長い間　見つからず、

　私が　自分から　「　では　私が。」　と　言い、今に至ります。

　
　考えれば、３０年もの間　母が築き上げてきたもの。

　音楽を専門になさってきた方なら、一層のこと　その後を継ぐ方なんて　ないもんねぇ　です。


　私は　学生時代　コーラスをやってきて、指揮も務めてきたので

　「　それだけ　困ってられるのなら。」と　一昨年から　務めることとなり　今に至っています。



　<　うっちゃん　>　の間は　当然　お休み。

　「　心臓が悪くて」　と　お話しています。


　
　昨年　秋からの　長い　<　うっちゃん　>　の間は

　コンサートを控えて、　私の中での　葛藤は　並大抵のものでは　ありませんでした。



　今は、もう　負担で　負担で。。。。


　「　もう　辞～めた　！！　」って　叫びたいのです。
　
　
　人間関係は　母の娘と言うことも　前提にあり、

　また　テンション　アップさせている私でもあり、　良好です。


　が　もう　疲れ方が　半端でないんです。

　一時間　高速を運転して　二時間半のお稽古　で　また　一時間の運転で帰る。。。。


　疲れて、ワンコの散歩も　遅くに帰る夫に　お願いするし、

　夕方　帰ってから、すっかり疲れた中で　最低限のことをするのが　もうやっとの私。

　翌日まで　疲れは　残っていて　ウダウダと寝て過ごしつつ

　最低限の家の用事を　片づけていく。。。

　今朝は　なんとか　時間とおりに起きれましたが、重たい気分。。。。

　
　朝から　夫に　グズグズ言ってます。　ごめんね。



　音を楽しむ　の　‘　音楽　’　なぁんて、今の私には　‘　楽しむ　’　なんて気分　ありません。


　
　「　辞～めた　！！　」　って言って、　ゆっくり　週の真ん中の一日を

　　のんびりと　家族のことをして　過ごしたのです。



　
　でもでも　「　辞～めた　！！　」　って　言える状態でないし、

　また　言える私では　ありません。


　憂鬱なお稽古。。。。

　ああ～　辞めたい。。。。

　疲れた。。。。
　

　
　この　責任感も　<　うっちゃん　>　を　引き出す　大きな一因になっていくのかなぁ。。。。


　最後に　もう一回　言わせて下さい　！！


　「もう　辞めたいの　！！！！！！！！！！！！　　」