あったかい家の中。

　暖冬に慣れた体と　気持ちの中で、

　この急に　襲ってきた　寒さは　堪えてしまいます。


　外に出るのが　‘　億劫　’に。

　これは、症状が左右しているわけでなく、　当たり前のこと　！！


　でも、　ワンコは　散歩の時間に　ソワソワ　(>_<)

　トイレ　＆　ウォーキング　の　お散歩が、

　ここまで　楽しんだなぁって　思います。


　
　しっかり　着込んで　さぁ！！　散歩へ！！！


　散歩途中で　粉雪が　いっせいに　舞い出して。。。

　「　犬は　喜び　庭　駆け回り～　♪　」　そのもの。

　雪を　つかまえようと　はしゃぎまわっている姿。

　そんな　姿を見ると、　寒さも　忘れてしまいました。



　娘も　夫も　「　おぉ～～～　寒い。」　と　帰宅。


　寒さの中、温かい家に帰ってきて　ホッとした表情。


　こんな姿を見ていると、　

　たとえ　何も出来なかったとしても、

　家の中を　温めて、　家族の帰りを待つ　だけでも、いいんだなぁ　って　思えました。


　
　そんなことを思える私は　いたって　落ち着いています。


　
　今朝も　冷たい風の音。。。

　今日も　温かくして　家族の帰りを　待とう！！　です。
　
　




　

ぶりの照り焼き。。。

　
　朝刊　・・・我が家は　朝日新聞です・・・を見たら、

　≪　SMAP　存続≫　‘　テレビ生出演　騒動謝罪　’　と　5人の写真とともに　掲載されていました。

　「　ジャニ―さんに謝る機会を　木村君が作ってくれて　」　との　コメントも。

　
　ア～。。。。　昨日、‘　スマ　スマ　’　見ておけば良かったなぁと　私。


　いつからか、民放を　あまり見なくなっています。

　騒々しい内容と　CM に　疲れてしまっていて。

　
　殆ど　TV自体　見ない我が家ですが、

　私が　寝る前のテレビは　気がつけば　NHK　ばかり。

　‘　今日の園芸　’　なぁんてものを　流していることも　あったり。。。　(*^_^*)


　２０代の頃は、ロックを音量バリバリ！！で　運転をしていました。

　年齢的なものか？　


　もう、うるさいものは　苦手です。



　昨日も　落ち着いた　一日でした。

　食事を作りに来られる　ヘルパーさんが　病欠なので、

　私が　夕飯を作ることに。

　
　週末は　私が作っていますが

　たまに　なので、　手のこんだもの　はたまた　お鍋といったものに。



　で　昨日作ったものは　‘　ぶりの照り焼き　’　‘　チンゲン菜のクリーム煮　’　‘　もずくの酢の物　’　等々。

　以前の私の　いたって　家庭的で　日常的な献立。



　自分で作っておきながら、

　「　う～ん。　この味だぁ～。」　って思って食べていました。

　
　家族も　喜んこんでくれていました。



　まだ　毎日　調理をする自信は　ありません。

　<　うっちゃん　>　に　なった時に　さぁ　どうするの？の　不安が　よぎります。


　いつからか、　私の味での　食事が　毎日　作れるように　と思います。


　それが　いつになるか？は　焦らずに　待つしか　ないですよね。　(*^_^*)　

　

お鍋の後の大河ドラマ。。。

　朝から　雨。

　阪神大震災から　２1年目。

　
　私たち夫婦が　結婚して　間もなくのことでした。

　ニュースで見る　当時の様子、しっかりと覚えています。

　寒い冬のことだったんですね。



　センター試験が　終了。

　朝刊に　載っている　問題。

　いつも思うのですが、その下に、　予備校の広告が　ズラリ～　！！

　なんだかなぁ、です。(^^ゞ




　
　おかげ様で　昨日も　落ち着いた　一日を過ごすことが出来ました。


　
　JAの直売店で、しっかりとお野菜を買ってきて、

　・・・　新鮮で　お安いです。　(^_^)/
　　　　　
　　　　　大きなキャベツ　１００円　！！　重たい白菜　１３０円　等々　・・・


　夜は　予定とおりの　お鍋。

　生協さんで買った　‘　かも鍋　’　です。


　おいしいこと　！！　温かいこと！！

　ワンコが　「　たまらんぜぇ～！！　」　って　見つめていました。　



　で、食べ終わった後は、　家族で　欠かさず見ている　大河ドラマ。

　アイスを食べながら・・・・。　(*^_^*)



　こんな　ありふれたひと時が　とても　嬉しく思えます。



　
　「　また　どぉんと　寝込む位に　落ちますか？　」と　ドクターにお尋ねしたら、

　
　「　その為に　こうして　通院しているんだから。　」　と。


　
　またまた　夫にも　話すと、

　「　心配するエネルギーが　もったいない。」　と。


　
　確かに、です。


　ありふれたひと時を　穏やかに　積み重ねていけますように。
　

　
　


　
　

たかが ‘ 肉まん ’ ですが。。。

　寒いこと！！！　寒いこと！！！

　朝が　辛いこと　！！！　です。

　
　「　この季節らしい　寒さになりました。」　って言う　テレビの天気予報士さんのコメントが

　なに～　！！　なに～　！！！　って　思えてしまいます。　(^^ゞ


　
　この週末、夫は　特別な用件があり、二日続けて　出勤。


　随分　以前の　CMに

　‘　亭主　元気で　留守がいい　！！　’　ってのが　ありましたが、

　・・・　ご存じの方は　同世代ですよね。　^_^;　・・・

　
　私は　絶対の絶対　！！

　‘　亭主　元気で　家にいて～　！！　’　です。


　金曜の夜は、「　なぜ、二日も　出勤しないといけないの？

　一日ずつって　ならなかったの？」　なぁんて　

　この年齢で、　しっかりと　愚図ってました。


　やはり、週末は、家族　＋　ワンコ　揃ってが　何よりの私です。　(*^_^*)


　

　金曜に　新しく処方された　眠前薬は　効きすぎています。

　また　調整しないと。

　それにしても　ごくごく小さな　一錠のお薬が　体に　これ程　影響するのかと
　
　ある意味で　怖くもあります。



　昨日も　落ち着いて　過ごすことが出来ました。


　‘　肉まん　’も　レンジでチン！！ではなく、

　ちゃんと　蒸し器で蒸して、　とっても　美味しく頂きました。


　たかが、‘　肉まん　’　ですが、

　億劫さの見極めに　なっています。　

　
　
　今晩は　お鍋にしよう！！

　〆には　雑炊だぁ　！！！

　

　

テンションの見極め。

　昨日は　今年初めての受診でした。

　いつものように、夫も　付き添ってくれました。



　今のドクターに診てもらうようになって

　ピッタリ！！　一年です。　（　去年の　1月１５日が　初受診でしたので。　）



　いつものように　前回からの様子を　「　どうでしたか？　」　と　ソフトに尋ねられ、


　「　落ち着いていました。

　　　億劫さもないし、　まぁ、出かけたくない億劫さは　この寒さのせいということで。


　　　年末年始に　崩れてしまう不安も、　就床時間を守ることで　大丈夫でした。」

　
　と　お話しました。


　
　　躁状態にならないように、歩く速さに気をつけたり、等の話には、

　
　　「　あまり　神経質にならなくて　いいですよ。」　と。



　　‘　テンションが上がる　’　ことを　お尋ねすると、


　　「　あまり　テンションが上がりすぎると、　後　どぉ～んと　落ちちゃうからね。」



　　「　テンションが上がっていることは　ご本人よりも、　周囲の方が　わかるんです。」　と。


　ということは、夫に　任せることに　なるんですね。


　　
　生活のリズムを崩さないように　とのことで、

　朝昼夕のお薬は　変更なし。

　
　だた、今は飲みすぎているから　徐々に減らす方向に、とのことで

　眠前薬　（　睡眠薬　）　は、一錠　変更でした。

　「　朝　起きられないなどになったら、半錠にするとか　調整して下さい」　とのこと。


　
　はい！！！　　今朝は、今になっても　眠気が　しています。

　今夜は　早速　半錠にしてみないと。。。

　

　　　　
　来週から　天候が荒れるとのこと。

　即、ワンコの散歩を　懸念してしまいました。　(*^_^*)

　
　冬は冬らしくが　いいって　言われる方もおられますが、

　いやいや、私は　暖冬派です、しっかりと。