running diary

マラソンやロードレースの大会記録や練習で感じたことを徒然なるままに記しております。

マラニック

2009-04-30 20:26:26 | Weblog
 今日から休暇。天気もいいし、マラニックに出かけました。日生中央から広根、切畑を抜け千刈水源地を横目に見て、関学の研修所の裏手に出る。雲ひとつなくさわやかな風が吹いて気持ちがいい。
 ふと左を見ると羽束山へのハイキング道を発見。少し迷ったが、上ってみることにした。40分ほどで山頂に到着。眺めは最高!六甲山から有馬富士までのパノラマを拝むことができた。
 木器(こうずき)へ降りて大坂峠を越え上佐曽利へ。上佐曽利のお店でパン、アイスクリーム、飲み物を買ってランチタイム。
 木津へ降りて下阿古谷から日生へ。
ランチタイムも入れて5時間。ゆっくりと気持ちのいいマラニックを満喫!
 今日の走行距離約36km
 これで4月走行距離は186km