第３４回OBAMA若狭マラソン大会

朝６時、ミヤーンさんの車で出発。
昨日は１２時ぐらいまで飲み会があったため眠い。
高速を使わなかったが、２時間で会場に到着。
２㎞ほどアップをしてスタート地点へ。
最前列に並ぶ。
９時５０分スタート。
スタート－１㎞　3'11　スタートの一歩を踏み出した瞬間右膝に違和感を感じる。膝が抜ける感じで力が入らない。
　１㎞－　２㎞ 4'11　少しペースを落としだましだまし走る。商店街を抜ける頃にはリズムをつかめるようになる。
　２㎞－　３㎞ 4'09　港沿いを抜け川沿いの道路へ。以前ほど菜の花が咲いていない感じだ。
　３㎞－　４㎞ 4'20　女子の選手にも何人かに抜かれる。
　４㎞－　５㎞ 4'10　風はほとんど感じないがスピードは上がらない。
　５㎞－　６㎞　4'11　堤防から一旦民家沿いに降りたときにミヤーンさんとすれ違う。
　６㎞－　７㎞　4'19　もう一度堤防に上がり折り返しまた民家まで降りる。アップダウンを無理に作ったようでイヤだ。
　７㎞－　８㎞ 4'19　折り返すと若干の向かい風。
　８㎞－　９㎞ 4'16　川を渡る白い橋が見えてくる。
　９㎞－１０㎞ 4'14　ラストスパートをかけたいところだが、足の踏ん張りがきかない。そのままゴール。
記録　Time:42”10　　順位　４２位
こんな調子で来週の香住ジオパーク・フルマラソンを走りきることが出来るだろうか？
とにかく膝の違和感がとれないことには…