棄権

今日はコナマス。。

ホントは、そろそろ横国に向かおうかってとこだが・・

なぜか、家でこんな事してる


エントリーが終了した後に、お嬢1の学校の保護者会のお知らせが来て。。

それが、今日だったのだ

昨年まで、保護者会は江戸川の前日だったので、その予定でいたのだが

まぁ、バビンさんにも言われたけど

4月の時点で、学校に私の大会予定を提出するべきだったかな。。（えっ）


鬼とエントリー種目を決める時、50Frと100Frって言われたのに
1日中はイヤだって言って50Frのみにした

100Frエントリーしてたら。。。泳げたんだけどね

でも、きっと今日はレースはやめなさいって事なんだと思ってのんびりしてる



さて、そんなもんだから昨日も一昨日も練習に行った


木曜日はぎっぱ。。。2mmol/l

ホワイトボードに書かれたメニューを見てると

「こういう練習嫌いでしょ」って肉コに言われ
迷わず「うん」と答えた

でもね、先週も言ったけど・・・
こういう練習って、私にとって大事な気がしてしょうがない

一昨日は、辰巳サブで。。
長水慣れっていう気持ちもあった

前半は、Fr以外の種目のドリルが8x50ずつ
これが、私的にはとってもよかった
肉コが一人ずつ丁寧にチェックしてくれた

最近になって、ドルフィンFrって「ハイ&ロー」ばりに疲れる
その代わりと言っちゃなんだが、片手Flyは以前に比べ軽い感じになった

だから・・・この頃ドルフィンFrやだなぁって思ったりする
前は、あんまり思わなかったんだけど。。何なんだろう？？


さて、前半のドリルが終わって、それを生かしてメインを泳ぐ。。。

たぶん、メニュー的にはそういう設定に違いない

これも、ホントに最近ちょっと出来るようになったんだけど

以前は、ドリルとスイムが全然結びつかなかった
メニューに書いてあって、やれと言われるからやってるみたいな。。

いや、何のドリルかはおおよその想像はついてたんだけど
どうも、泳ぎの上で具体化しない。。。みたいな

そんなバカっぽい日々を過ごしてた

で、メインは
4set{1x100 -2'40 IM EASY 1x100 -2'10 Fr EASY

このメリハリの無い感じが、たまらなく精神的にヤバい
でも、自分でできる程度にドリルでやった事を意識


昨年度は、自主練でアポたいに追い込んだりしてたが
今年は大人になったのか、そのような事はしなくなった
というか、Flyの練習が忙しくて、という程やってないが。。
とりあえず、忙しくて、他の事なんかやってらんないのだ

でも、このメニュー
ドリルからメインまで・・・自主練メニューにぴったりなんじゃないかなぁ

と思った。。


しかし、IMというのは残酷だ

どんなにFly－Bcで頑張っても、Brが必ずある。。ふぅ。。



金曜日　どど＠コズ

いつもは、深ーいプールでやってるどど
昨日は、コズで浅い

どうなんのかなぁ？って思ったら
いつものサーキットが腰掛けKや壁Kになっていた

壁 腰 壁 腰 壁 腰...っていう順番に並んでやった

壁Kをドルフィンでやったら、隣で腰掛けKをして見ていた凛さんに
「痙攣してましたよー」って言われた

でも、大社長が
「いいんです。痙攣でもなんでも、早く動かすのが大事です」と言っていた

この後は、クレージーマシンガン

過去に、TONSOKUで何度かやった
この時は、2人組で一人がチューブを持っていた

が、昨日はチューブはスタート台にくくりつけられた

これが。。。。



みんなクロールでやっていた

私は、1本目Flyで。。

大「いや～　クロール以外はなかなかキツイものありますよー」

と言われたのに、言う事を聞かずにやってしまった

キック10sec


..........

スイム10sec



ん”がぁ”ぁああああああああ!!!!!!!!!!

HELP MEEEEEEEEEEE!!!!!!!!


死ぬかと思った......


鬼泳速の時、レジストでFlyをやったから大丈夫！
って思ってやったのだが。。。


人の手のぬくもりは、大切にしたい。。
昨日の鉄パイプ君は、情け容赦ないのだ

進んではいないと思うが、下がってる訳でもないと思う。。
が、現実には、どんどん後退してる感じで。。。

あせって泳ぐから、ありえないくらい消耗。。


もう、Flyはやらないっ！
って堅く決心した

その後3本はクロールで。。
これだって、鉄パイプ君のおかげで、息も絶え絶え


今までに経験した事の無い強度のクレージーマシンガンだった


リカバリースイムの後はアシスト4本

Fly3本とFr1本

またしても、頭突っ込み過ぎと注意された
3本目終了時

大「大分フラットになってきたけど、まだ。。」
　「水面がおでこぐらい」
　「前を見るんじゃなくて顎を引く」
って言われ。。。

これはすぐには直らんぞと思った

私って、首ごと頭が前に出てるんだよねぇ
TELトレーナーにも、トレーニングの時の姿勢でいっつも注意される

いよいよ根本的な部分に入って来ちゃったなぁ
正しい姿勢っていうのを覚えなくちゃいけないなぁ
って思った


ラスト2本の飛び込みダッシュ

悔しい事に、2本とも飛び込み失敗

ここんとこ、気分よく飛んでたので
「調子こいてんじゃないよっ」っていう警告だったんだろうな

そしてそして、木曜にジェリーさんから譲り受けたチームキャップ（AVキャップ）
のLサイズ。。。

昨年、肉コに借りてかぶった時と、
千葉マスで、神の思し召しで偶然かぶって泳いだ時
の2度、Lサイズはかぶって体験していたはずなのだが。。

昨日かぶったら、全然違うの
感じが。。。

いいとか悪いとか、そういうんじゃなくて。。。
なんか、水の中の世界が違う


大社長が「それ、頭預けられるって感じですよね」って言ってたんだけど。。

私には、昨日の段階でそんなイメージは無くって

もしかして、これも私程度のレベルじゃ意味ないのかな？なんて思った

でも、とりあえず。。

こっぱずかしいけど。。

自主練とかでも、かぶって泳いでみることにするのだ



来週の今頃は......処刑人の待つ大阪に着いてる頃だ

いったいどうなる事か。。。な