ご無沙汰です。。

ちょうど、1週間ぶりのアップかな？


昨日、一昨日はセンター試験だったわけなんだけど・・


先週の火曜日に、お嬢1が発熱、嘔吐、下痢と3冠王獲得状態になり、
試験当日まで、お出かけ自粛っつーことで。。。


全く泳いでなかった


ノロだ風邪だといろいろ周りは言ってたけど、

母的には、精神病だと思っていた


昨年の大阪遠征前と、同じだろうなって・・・

あの時は、薬も効かず、復調するまでに、かなり時間がかかった


今回は。。。1日で治った


そして、家族に発病した者は誰も居なかった



とりあえず、無事試験が受けられて


ほっ。。




とうことで、土曜から泳ぎ始めた


土曜は、CMCがあったので鬼泳速はお休み

なので、コナミのマスターズゲボに行ってきた

そのこさんが遊びに来てくれた


俄然、楽しくなった


前半1時間のIM関係は、IMって事もあって

イマイチ身体も頭もスッキリしてこない


が、後半30分の50x18　-1'05　E(2H/3H/4H/5H)

っつーのを、Pad Swimで泳いでいるウチに、めっちゃ楽しくなってきた

この日のトータルは3400



そんで、調子づいて昨日・・・

SC&ドリル＆K＆Pって感じで2500～600の予定で泳ぎに行ったのだが

家に帰って足し算したら・・・4000だった

キックは、先週行けなかったぎっぱメニューのナマ足バージョン

プルは、たぶんこれ↓初めて

10x100　-1'55　当然ナマ手

ぎっぱで、強化されたから出来たんだと思った。。。

サークル的には、10本なら、この位が妥当な感じ

8本なら、ひょっとしたら、もしかして-1'50でもいけるかもしれない


かもかもかも

って感じだったので、今度やってみようかな



お籠もり中は、筋トレやら縄跳びやらやって気を鎮めていた

が、かなりいろんな部分が筋肉痛状態

特に脹ら脛は、これ以上跳んだら、何か起きるぞっ！みたいにパンパンで

さすがのびが山も、縄跳びは2日やって休戦


でも、縄跳び。。。週に2回位でもいいから続けたいなぁ


いろんな刺激が神経や身体に入るのは、なんか新鮮でいい。。



最近、みんなが今年に入ってから泳いだ距離を足し算している

たぶん、目標距離があるんだろうなぁ

びが山は、目標距離はないけど、1ヶ月どのくらい泳いでるんだろう？

って感じで、ちょっと足してみた

先週泳いでないから・・・

今年に入って、昨日までに27900。。


多いのか、少ないのか・・


よくわかんないな