明けましておめでとうございます

本年もよろしくお願いします


今年は八戸へ行かずに正月を過ごしている

週末に大会も控えてるし、押し迫ってからのバタバタなスケジュールの疲れを取りたかった

八ばあには、今回だけは我慢してもらった

びが山も来年には区分が上がる

もう、すっかり老人の域である

ダラダラしたい時もある（ほんとか)



年頭に当たって、かるーく目標などを考えてみた


生活面では、睡眠時間の確保

まあ、🍺飲みながらダラダラ起きてないで、さっさと寝る

これだけで、体調が大きく変わるような気がする

そうは思うが、家事やら何やら全て終わって、はい寝ましょでは味気なさすぎる

と言うのが今までだが、味気なくても基本寝る


とりあえず、今日から実行



筋肉面では

スタジオのスケジュールを確認したら、パンプの時間帯がひじょーによろしくない感じに変更されていた

パンプにこだわらず、週に2回くらいはスタジオに出没を目指そう


スイムは、まあ今まで通り👹、🐷、🍄で

大会は、辰巳、盛岡、大阪神戸辺りから適宜見繕う


数は2ヶ月に1回程度かな

そして、なるべく4種目泳ぐ(練習で)



あまり立派な目標を立ててもしょうがないので

この3点をなるべく実行していきたい




みなさん今日は辰巳かな？



びが山も行きたいけど、ちょっと無理


泳ぎ始めは、3日になりそう




楽しい1年になりますように