反省だけしててもなぁ・・

この冬は、風邪をひきそうな気配がすると

風門とかいうツボがある辺りにﾎｶﾛﾝを貼って

なんとか今まで無事に過ごしてきた


昨日から、な～～～んか眠気がとれない

今朝は、ちょと咳がでるし

怪しい・・



って事で、いつもの場所にﾎｶﾛﾝを貼って出社したが

冷え切ってる感じでとっても寒い

なので、大盤振る舞いでなんとﾎｶﾛﾝ3個使いに変更



今・・・

背中・・・

うっすら汗かきはじめた


このくらい温まれば、なんとなく安心だ




前回の続き・・・


日曜は、パンプへ行った

記念すべき100番とかだったが、無知な私は予定通りプレートを増やし・・

めでたく“ど”筋肉痛



そんな身体で月曜は鬼どどへ

ばくちゃんに脚がもりもりしてますよと言われた

筋肉痛で張ってるんだよねぇーって言うと



きゃはははは

そうじゃなくちゃおもしろくない

と言われた・・・ﾅﾝﾅﾝﾀﾞｯ


筋肉痛の時は、やはり思ったようには身体が動かない

Flyをいっぱい泳ごうと思ったのに、泳いでみたら腕が思うようにまわらず

全然楽しくない

Frに変更

こういう時は、Frだってかなり苦戦する




そして。。。



「びがこ、小指で引っ掛けて親指で押すの意識して！」


と、鬼・・


これ、かれこれ10年近く言われてる



私は、まだできないのか



この日の練習でも、いろいろ考えた

◇ドルフィンK・・左が下のｻｲﾄﾞｷｯｸが、どうも上手く動かせない（練習しなくっちゃ）

◇ｱｼﾞﾘﾃｨｰでやった、Diveからの7mラインでのﾀｰﾝ　回った後落ち着いてｽﾄﾘｰﾑﾗｲﾝをとれば次のFlyに繋げられるのに、どうも慌ててしまう（練習しなくっちゃ）

◇4x25のDive Dash!!　昨年から、なるべく4種目で泳ぐようにしてるのだが（Brとか練習しなくてもﾀｲﾑをｷｰﾌﾟしておきたい）ホントにそれでよかったんだろうか？
泳ぐ前に、なんとなく迷ったんだけど（FrかFly4本とか）Bcも泳いでおきたかったし、4種目にしてしまった（要検討）

◇ﾗｽﾄの50Max ﾒﾆｭｰ見た時は、Flyでやってみようかなって思ったのに・・・
鬼に言われたのもあって、Fr・・
しかも、ﾀｯﾁﾀｰﾝ・・・

ﾗｸﾃｰﾄとも違って、たった1本なのに・・
でも、だから逆にずーっとやってなかったから怖かった（心の強化）



先週のあれこれ反省にさらに項目が追加された


なのに・・・昨日は運休

休みが必要なのはわかってるけど、んじゃいつ練習するんだ？？？ってなっちゃう



もう、反省ばっかしててもダメなんだからさっ！



しかし・・どうすりゃいいんだ？


って、とにかくプール行かなくちゃな（口だけ？）




とりあえず今日はキノコ練に行けるよう頑張ろう





追

獅子丸は、順調に育っている

はなと違って、あまり鳴かないのだが

びが山がトイレに入ると、ドアの前で「ぴえ～（あけろー）ぴえ～（いれろー）」と鳴き叫ぶ

そして、最近最低のスキルを身に付けた

びが山がｺﾞﾛｺﾞﾛしながら本を読んで、獅子丸を無視してると・・

頭の所に置いたスタンドを蹴り倒すようになった

当然、びが山の頭直撃である

どうしてこういう攻撃的な事ばかりマスターするんだろうなぁ・・・