なんというか、ゴタゴタしているうちに5月も25日になってしまった
感覚的には1週間飛んだ感じだ
って、いつもこんなこと言ってるな笑
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人って…
やっぱ持って生まれた人生ってあるんだろうって、最近また思い始めた
やっと落ち着いたと思うと次の事案が発生する
そんな時、いつも思うのだ
私の人生って…
こんなもんなんだろうなって
ゴタゴタするのは、自分の性格から派生するのではないだろうかと思ったりする事度々である
自分がゴタゴタを起こす確率は低いのだが、周りが起こしたゴタゴタを掃除する係になる確率がとても高い
普通に処理すればよい事を複雑にするタイプの人間と暮らしているという事もある
。。。まあいいや
考えると頭の中が💢マークでいっぱいになってしまう
やめよう
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気持ちとしては、大会復帰お試し期間も終わり、その結果を鑑みながら練習もトレーニングも少し攻めに出ようかという感じではある
酒席で(環境が極めて危険ではあるが)ちょっとした目標ももらい、できるかどうかはわからないが目指してみようかなと前向きになった
ただ…悔しいのは、以前のようにカツカツブッキングに体が耐えられない
なのでそこはうまいことやりくりできるように、1ヶ月くらいのスパンで予定を立てている
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未だ左肩は無理はできない状態である
チームの4,000超えの練習とかは自ずと避けてしまう
こういう練習は急激な負荷はないんだけど、自分のペースで好きな種目で泳ごうと思うと周りに迷惑かけちゃうので…なんとなく引いてしまう
そんなこんなで迷いながら、楽しく練習できそうなメニューのチーム練や他の練習会、自主練なんかでバランスを取っている
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以前はタイムが落ち込んでどうしたらいいのかわからなくなったら、とりあえず練習に行けばいいと思っていた
でも、これではどうにもならないって思い始めた時、途方に暮れた
でも…どうしようもないから、やっぱり練習に憑かれたように通った
そして、心身共に半壊(これが、コロナのちょい前)
今は、この状態から抜け出る方法がなんとなくわかって来た
自主練で何をすればいいか、フォーム練習会に通ってるおかげでわかって来たのだ
だから…
楽しく泳いではいる♪
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昨日のPTでは、トレーナーが私の様子がなんか変だと思ったらしく(もう5年の付き合いになるから、隠そうとしてもわかるらしい笑)
怒りをエネルギーに変えて、思いっきり発散するというのをやった🤣
腕を大きく思いっきり回した(瞬発力のトレーニングでもある)
ブンブン回したら、身体が勝手に飛び上がって来た
肩に負担がかかるので3回くらいやったら、ゆったーり回して休ませる
更に腹筋とレッグプレスでも怒り発散メニュー
すんごく楽しかった♪
PTの後はプール
最近継続して練習中の足首にブイを挟んでのBcプル
やり始めた時はブザマの一言だったが
この頃、多分Bcの練習してるんだろうなくらいにはなって来た🤣(と思う)
でも、自動的に鼻から水が入ってしまう
なので、きのうは鼻栓を持って行った
これはこれで泳いでない時は苦しいので、しょっちゅう外すことになりメンドイ
Bcの練習の後は、先日のフォーム練でやったクロール
クロールって難しい…
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今日は残念ながら泳ぐ事はできなくなった
今週はDGBにポチしてるので、それまでに1回くらいは入水したいな
