木、金、土3連チャンの締めは。。。
千駄ヶ谷げぼらーず結成のきっかけとなった
鬼らくてーと
そういえば、昨日のどどでK田さんに会った
B「明日は、来るんですか?」
K「はい、自殺志願者みたいですが・・来ます」
「あの時、連休の後半2日は、寝たり起きたりでした」
コワイデスネェ・・・オニラクテート
今日も、千駄ヶ谷への足取りは・・・重かった
今なら間に合う、折り返せ!かと頭では思ってるのに。。。
身体は、さっさとプールへ向かってしまう
100。。。8本か。。
体調が悪いから、休みますって言ったら。。。
思いっきり、逃げた!って言われそうだなぁ
なーんて思って歩いてたら
ついちゃった。。
鬼が、メニューをコピーしてきますから、中入っちゃってください
って言ったのに。。。
誰も移動しようとしない・・
っていうか、メインがわかっているのに。。。
なんで、こんなに参加者が居るんだ
こういうところが・・・よくわからない
さて、ちゃっちゃとアップが終わり
メイン
10X50 -1’10 EVE.
1X50 クーリング
8X100 -8’00 FROM DIVE MAX!!
前半の50でHRを上げて、泳ぎを作って行く
そんで、DIVE
鬼の説明があった
「後半落ちるのはあたりまえ、1本目から出し切って行きましょう!」
そして、なぜか私の顔を見て
「1.2.3本目抑えて、真ん中落として、後半上げるような泳ぎ方しないように!」
と。。。言った んぎゃ~~~~
鬼は、後から「びが山さんに言ったんじゃないよ」って言ってたけど。。
なんとなく・・・
本数を重ねる毎に、打ち上がる人数が増えて行く
もう、プールサイドに転がるのは、ふつーの光景になるつつある
K「半分いきましたよー あと、4本!」
ぅげっ。。。言って欲しくなかった
あと。。4本もあるんだ。。
みんなが泳いでいるのを見るのが辛い。。苦しそうで
6本目。。身体が思うように動かない
泳ぎ終わって、プールサイドに上がろうとしたら。。。
何だか知らないが、涙が出て来た
前回は、泣きそうになったけど、泣かなかったのに
今日は。。。遂に泣いてしまった
みんなも、ぐったり・・・
口数も少なく、鬼の声がやけに大きく聞こえる
「ラスト!!出し切って行きましょう!!」
もう、胸はムカムカするし、口は乾くし、頭はぼーっとするし
何度も、うがいをしたり、シャワーを顔にかけたりした
とりあえず。。。終わった
今日は、大きく、ながーく掻くように泳いだ
きっと、頑張ってるように見えないだろうなぁ。。
こんな泳ぎ方してたらって、思ったりしたが。。。
鬼にそう言ったら、
「いや、頑張ってるなってわかったよ」って言ってもらえた
当然、思いっきり疲れてるんだけど・・・
な~んか。。。違うんだよねぇ。。
今までと
表現が難しいんだけど・・
今までが鋭角だったら、今日は鈍角みたいな
今までが表面だったら、今日は中身みたいな
そういう感じの、疲れ方の差がある
これは、なんなんだ???
いい事なのか?悪い事なのか?
とりあえず、コナマスの申し込みをしてこよう
(今日締め切りって、ばくちゃんに聞いてあせっただよ)
千駄ヶ谷げぼらーず結成のきっかけとなった
鬼らくてーと
そういえば、昨日のどどでK田さんに会った
B「明日は、来るんですか?」
K「はい、自殺志願者みたいですが・・来ます」
「あの時、連休の後半2日は、寝たり起きたりでした」
コワイデスネェ・・・オニラクテート
今日も、千駄ヶ谷への足取りは・・・重かった
今なら間に合う、折り返せ!かと頭では思ってるのに。。。
身体は、さっさとプールへ向かってしまう
100。。。8本か。。
体調が悪いから、休みますって言ったら。。。
思いっきり、逃げた!って言われそうだなぁ
なーんて思って歩いてたら
ついちゃった。。
鬼が、メニューをコピーしてきますから、中入っちゃってください
って言ったのに。。。
誰も移動しようとしない・・
っていうか、メインがわかっているのに。。。
なんで、こんなに参加者が居るんだ
こういうところが・・・よくわからない
さて、ちゃっちゃとアップが終わり
メイン
10X50 -1’10 EVE.
1X50 クーリング
8X100 -8’00 FROM DIVE MAX!!
前半の50でHRを上げて、泳ぎを作って行く
そんで、DIVE
鬼の説明があった
「後半落ちるのはあたりまえ、1本目から出し切って行きましょう!」
そして、なぜか私の顔を見て
「1.2.3本目抑えて、真ん中落として、後半上げるような泳ぎ方しないように!」
と。。。言った んぎゃ~~~~
鬼は、後から「びが山さんに言ったんじゃないよ」って言ってたけど。。
なんとなく・・・
本数を重ねる毎に、打ち上がる人数が増えて行く
もう、プールサイドに転がるのは、ふつーの光景になるつつある
K「半分いきましたよー あと、4本!」
ぅげっ。。。言って欲しくなかった
あと。。4本もあるんだ。。
みんなが泳いでいるのを見るのが辛い。。苦しそうで
6本目。。身体が思うように動かない
泳ぎ終わって、プールサイドに上がろうとしたら。。。
何だか知らないが、涙が出て来た
前回は、泣きそうになったけど、泣かなかったのに
今日は。。。遂に泣いてしまった
みんなも、ぐったり・・・
口数も少なく、鬼の声がやけに大きく聞こえる
「ラスト!!出し切って行きましょう!!」
もう、胸はムカムカするし、口は乾くし、頭はぼーっとするし
何度も、うがいをしたり、シャワーを顔にかけたりした
とりあえず。。。終わった
今日は、大きく、ながーく掻くように泳いだ
きっと、頑張ってるように見えないだろうなぁ。。
こんな泳ぎ方してたらって、思ったりしたが。。。
鬼にそう言ったら、
「いや、頑張ってるなってわかったよ」って言ってもらえた
当然、思いっきり疲れてるんだけど・・・
な~んか。。。違うんだよねぇ。。
今までと
表現が難しいんだけど・・
今までが鋭角だったら、今日は鈍角みたいな
今までが表面だったら、今日は中身みたいな
そういう感じの、疲れ方の差がある
これは、なんなんだ???
いい事なのか?悪い事なのか?
とりあえず、コナマスの申し込みをしてこよう
(今日締め切りって、ばくちゃんに聞いてあせっただよ)
確かに、みんなメイン分かってるのにあの人数って、変だよねとわたしも思いました。
みんな実は好きなの?!
わたしも、今日は千駄ヶ谷駅で引き返そうかと思いました…
きょうは今までにない死にかたでした。
2本めから身体動かないなんて初めてでした
でも、なんか。。。ゲンキです。。今
みんな実は好きなの?!
<これ、千葉マスの打ち上げの時、鬼も言ってました。。。
らくてーとは、人が来るんだよねぇ・・・なんでだろうねって
千駄ヶ谷駅で引き返そうか<私も、何度も思いました
午前中の労働の疲れを癒せぬまま出かけたので、眠いし、だるいし。。。
2本めから身体動かない<昨日のそのこさんは、かっちょよかったですっ!きっと、そのこさんの中のスプリント君が目覚めたんですヨ
来年とか、短いの集中して泳いでみたらどうですか?と、他人には言ってみる。。
それはわかっているんです。
そういう練習も私には必要だから。
前半を出し切らないと、
全体のタイムも上がらないだろう・・・
それもわかっています。
スタートから25mまでは
かなり頑張ったのですが、
あとはほとんど記憶喪失・・状態。
スタート台に上がるのもやっとで、
きのうは先に泳がせてもらえて正解でした。
10秒後には台にあがってスタートは
できませんでした。
1本目から出し切る<私にも、これは必要なんです・・
ただ・・・1本目に出し切るのと、100の前半に出し切るのは、違うって思って昨日は泳ぎました
100の間に、全部出し切ればいいんだって
こういう泳ぎ方をするから、いつも前半から突っ込めって言われちゃうんですよねぇ
たぶん、これをやんないと、死んだままでも、ある程度のスピードで泳ぎ切る事ができないんだと思うんだけど。。。
なかなか。。。できません
わかっているのに、できない。。。。
1本目でがつんと、ベストに近いタイム出したいです、こういう練習では・・・。
昨年の、千葉マス明けの長水ラクテート
帰りにソフト一緒に食べた日です
あの日の事は忘れられない
あんなダメージ受けた事無いって感じで、ホントの廃人状態でした
でも。。。50だから、できたんだろうなって思います
100は・・怖い
1本目でがつんと、ベストに近いタイム<今週はがんばりましょうね