いや~
なんだか年末らしい日々が続いてるなぁ
って、単に忘年会という名の飲み会があったりするだけなのだが
いや、練習がキツイというのも、年末らしいといえば年末らしいのだ
この時期は泳ぎこみとかなんとか言って、毎年歴史に残る3行メニューとかが平気で登場したりする
・・・・思い起こすと・・・
ずいぶんひどい目に遭ったよな
実は、昨日はびが山がずーっと楽しみにしていた日で
子供たちが小さい時からの仲良しお母さん3人でのぷち忘年会
前回会ったのが、みんなの上の子の大学が決まった時
ホントに久しぶりで、楽しみでしょうがなかった
しかし、ここに至るには
鬼ゲボ+肉改をクリアしなければならなくて・・
いや、別にサボればいいだけの話だが
その辺は・・・ちょっと・・・なんとなく
ここんとこ、あまり練習に行く道のりで異変をきたすことはなかったのだが
昨日は・・・・
プールが近づくにつれて、胃のあたりがグニュグニュしてきた
だって・・・
考えたら、前回より心優しいメニューが待ってるはずはぜった~~~~~~い無いわけで・・・
プールに着いた
ドアがシューって開いた
途端、宇宙人が
「今日は、すごいよ!ありがとうメニューだよ!」って言った
宇宙人の隣には、こんな日には必ず居る、例の人物が座っていた
そーっと、鬼のそばに置いてあったメニューを抜き取った
エッ・・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/namida.gif)
び「これ・・返す」と、鬼にメニューを返却
鬼「返却不可!」
う~~~~~~ん、困った
まったく逃げ場がない
ただ、この通り泳ぐ以外に、なんの解決策も浮かばない
憂鬱な気分で練習開始
前半のドリルが終わってメイン
K 8x50 -1'15 S1 H(Bo)
S 3{8x50 -0'55 E (レスト1min)4x50 -2'30 S1 MAX!!
まずは、キック
こんなの回れない!!とぶちぶち文句たれたが
悲しいことに、回れてしまった
こういうのができたりすると、更にエスカレートしたメニューが登場する可能性があって、非常によくない
しかし、人がゼコゼコしてるのにいろいろ話しかけないでほしいのだ
鬼「びがこ、メイン全部Frでい~い?」
・・・・ソンナノイマカンガエタクナイ・・・が
び「最後はBc!」と言い捨てキックスタート
鬼「さ〇こがBrだから、びがこ2番だよ」
び「やだ~~~~!」と叫びながらキックスタート
なんだか、少ないお休みタイムにいちいちお話があって、心が穏やかでは居られない
そして、スイム
すんご~~~~~く泳ぎたくない8x50 -0'55から
う~~~~~ん
とりあえず、イージーなので焦ってガシガシっぽくなるのはみっともない
50秒ペースで、一見余裕そうに回るように努力することにした
1セット目クリア
が、この後のMAXの1本目がよくない
げぼげぼ
涙目になりながら、4本終了
あ~~~~~~ヤタヤダ
また、8x50 -0'55があるぅうううう(T-T)
耐えた・・・
ペースクロックを見ながら、泳いでいたのだが
不思議なことに、1セット目とほぼ同じ感じで回れてた
再びMAX4本
なんだか、MAXの方が気持ち的に楽な感じがした
が、やっぱりゲボ感からは逃れられない
げぼげぼげぼげぼ
そして、3セット目の8x50 -0'55が終わり(このセットも、ほぼ同じように回れた)
解放感満喫!!
最後のMAXはBc
スタート待ちをしてたら
鬼「びがこ、こういう練習きつくて大好きでしょ♪」
び「え・・・・」
鬼「ストレートに12本とかよりも、雰囲気かわって楽しいでしょ♪」
び「・・・・・」
鬼「途中でちょっと休みもあるし」
び「(ドコニヤスミガアルカワカラナイデスケド)←心の声」
てか・・・とりあえずそんなにいろいろ言わないでくでっ!
まだ、Bc4本泳がなくちゃいけないんだからっ!
この後の4本は・・・
今まで泳いだBcの中で一番苦しかった
水が重くて重くて・・・・
げぼげぼげぼげぼげぼげぼ
しばらく動けなかった
そんな手負いの体で肉改へ向かうべく
エネルギー補給
昨日は、おにぎりを2個作っていった
まるおちゃんと並んで、エントランスのソファで食べた
1個目食べ終わって、2個目・・・と思ったら、なぜかおにぎりが無い
バビンさんが、食べたの忘れたんじゃない?とか言っていたが・・
そんなことは・・・たぶん・・無い
無いと思う
無いはずだ
ロッカールームを出るとき、2個手に持って出たのだ
そんで、ソファに1個置いて1個食べた
はずだ・・・
結局、おにぎりは謎の失踪をしたまま・・・
いったい、どこに行ってしまったのだろう?
なくなったおにぎりの具のほうが楽しみだったのに<葉唐辛子こんぶ
スタジオへ行った
びが山一人だった
さすがに、ゲボ練の後でいつもの重さが
とっても重く感じた
みつやんは、優しかった・・・
滞りなく終了して、電車に・・・
爆睡してしまった
危なく乗り過ごしそうになりながら、なんとか帰宅
身体が重い
夕飯の支度をして、待ちに待った![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/beers.gif)
すんごく楽しくて
気が付いたら23:30
結局、店を出たのが12:30過ぎで
お風呂入って寝たのが2:00
今日はこれからお嬢2とお台場に遊びに行くのだ
ちょっと眠いけど、お天気いいしルンルンルン
明日は・・・ちょっと様子見
泳ぎたくなったら、練習に行こう~っと
なんだか年末らしい日々が続いてるなぁ
って、単に忘年会という名の飲み会があったりするだけなのだが
いや、練習がキツイというのも、年末らしいといえば年末らしいのだ
この時期は泳ぎこみとかなんとか言って、毎年歴史に残る3行メニューとかが平気で登場したりする
・・・・思い起こすと・・・
ずいぶんひどい目に遭ったよな
実は、昨日はびが山がずーっと楽しみにしていた日で
子供たちが小さい時からの仲良しお母さん3人でのぷち忘年会
前回会ったのが、みんなの上の子の大学が決まった時
ホントに久しぶりで、楽しみでしょうがなかった
しかし、ここに至るには
鬼ゲボ+肉改をクリアしなければならなくて・・
いや、別にサボればいいだけの話だが
その辺は・・・ちょっと・・・なんとなく
ここんとこ、あまり練習に行く道のりで異変をきたすことはなかったのだが
昨日は・・・・
プールが近づくにつれて、胃のあたりがグニュグニュしてきた
だって・・・
考えたら、前回より心優しいメニューが待ってるはずはぜった~~~~~~い無いわけで・・・
プールに着いた
ドアがシューって開いた
途端、宇宙人が
「今日は、すごいよ!ありがとうメニューだよ!」って言った
宇宙人の隣には、こんな日には必ず居る、例の人物が座っていた
そーっと、鬼のそばに置いてあったメニューを抜き取った
エッ・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/namida.gif)
び「これ・・返す」と、鬼にメニューを返却
鬼「返却不可!」
う~~~~~~ん、困った
まったく逃げ場がない
ただ、この通り泳ぐ以外に、なんの解決策も浮かばない
憂鬱な気分で練習開始
前半のドリルが終わってメイン
K 8x50 -1'15 S1 H(Bo)
S 3{8x50 -0'55 E (レスト1min)4x50 -2'30 S1 MAX!!
まずは、キック
こんなの回れない!!とぶちぶち文句たれたが
悲しいことに、回れてしまった
こういうのができたりすると、更にエスカレートしたメニューが登場する可能性があって、非常によくない
しかし、人がゼコゼコしてるのにいろいろ話しかけないでほしいのだ
鬼「びがこ、メイン全部Frでい~い?」
・・・・ソンナノイマカンガエタクナイ・・・が
び「最後はBc!」と言い捨てキックスタート
鬼「さ〇こがBrだから、びがこ2番だよ」
び「やだ~~~~!」と叫びながらキックスタート
なんだか、少ないお休みタイムにいちいちお話があって、心が穏やかでは居られない
そして、スイム
すんご~~~~~く泳ぎたくない8x50 -0'55から
う~~~~~ん
とりあえず、イージーなので焦ってガシガシっぽくなるのはみっともない
50秒ペースで、一見余裕そうに回るように努力することにした
1セット目クリア
が、この後のMAXの1本目がよくない
げぼげぼ
涙目になりながら、4本終了
あ~~~~~~ヤタヤダ
また、8x50 -0'55があるぅうううう(T-T)
耐えた・・・
ペースクロックを見ながら、泳いでいたのだが
不思議なことに、1セット目とほぼ同じ感じで回れてた
再びMAX4本
なんだか、MAXの方が気持ち的に楽な感じがした
が、やっぱりゲボ感からは逃れられない
げぼげぼげぼげぼ
そして、3セット目の8x50 -0'55が終わり(このセットも、ほぼ同じように回れた)
解放感満喫!!
最後のMAXはBc
スタート待ちをしてたら
鬼「びがこ、こういう練習きつくて大好きでしょ♪」
び「え・・・・」
鬼「ストレートに12本とかよりも、雰囲気かわって楽しいでしょ♪」
び「・・・・・」
鬼「途中でちょっと休みもあるし」
び「(ドコニヤスミガアルカワカラナイデスケド)←心の声」
てか・・・とりあえずそんなにいろいろ言わないでくでっ!
まだ、Bc4本泳がなくちゃいけないんだからっ!
この後の4本は・・・
今まで泳いだBcの中で一番苦しかった
水が重くて重くて・・・・
げぼげぼげぼげぼげぼげぼ
しばらく動けなかった
そんな手負いの体で肉改へ向かうべく
エネルギー補給
昨日は、おにぎりを2個作っていった
まるおちゃんと並んで、エントランスのソファで食べた
1個目食べ終わって、2個目・・・と思ったら、なぜかおにぎりが無い
バビンさんが、食べたの忘れたんじゃない?とか言っていたが・・
そんなことは・・・たぶん・・無い
無いと思う
無いはずだ
ロッカールームを出るとき、2個手に持って出たのだ
そんで、ソファに1個置いて1個食べた
はずだ・・・
結局、おにぎりは謎の失踪をしたまま・・・
いったい、どこに行ってしまったのだろう?
なくなったおにぎりの具のほうが楽しみだったのに<葉唐辛子こんぶ
スタジオへ行った
びが山一人だった
さすがに、ゲボ練の後でいつもの重さが
とっても重く感じた
みつやんは、優しかった・・・
滞りなく終了して、電車に・・・
爆睡してしまった
危なく乗り過ごしそうになりながら、なんとか帰宅
身体が重い
夕飯の支度をして、待ちに待った
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/beers.gif)
すんごく楽しくて
気が付いたら23:30
結局、店を出たのが12:30過ぎで
お風呂入って寝たのが2:00
今日はこれからお嬢2とお台場に遊びに行くのだ
ちょっと眠いけど、お天気いいしルンルンルン
明日は・・・ちょっと様子見
泳ぎたくなったら、練習に行こう~っと
前回の100*4より50*8のがよくないですか?
コーチがおっさる通り、ストレート12本より、これが挟まるほうがわたしはずっと好きです…
50*10@3.00のが100倍ヤダ…
ずっと好きかどうかは、ちょっと??って感じですが
ちょっとは、こっちの方が好きです
ただ、辛いのは辛かったです・・
-1'00/50mなら問題なく100よりは、50の方がいいです
私にとっては、この5秒が結構大きかったりするんで