10月11日(曇り)

今日は辰巳で朝ぎっぱがあった

残念だが諸事情があってキャンセル

明日の夜ぎっぱに行く事にした

でもねぇ

年取ったせいか夜遅いの辛いのよね(笑)

てか、昼間泳ぐと回復が早いんだよね

その事に気づいてから、なんとか明るいうちに泳ぎたいと思ってはいるんだけど、今んとこ水曜しか行けない

金曜は、午前午後にまたがった練習時間なので、どんなに頑張っても休みでない限り行けない


そんなんで、朝及び夕方辺りに泳げる近場のプールを探していた


とっても近いプールは2ヶ所とも20mプール

これは、いつも行って練習するにはちょっと…って感じ

で、昨日区のプールへ行ってみた

自転車でもホイホイ行けることがわかり、とりあえず1ヶ所確保

更に、木金の17時〜目の前の小学校の屋内プールが開放されてることがわかり、嬉しくなってしまった

金曜辺りに偵察に行ってみよう



さて、先週だが…

DGBはまたしても6x100

10月革命でも起こしたい気分だ

そして、泳いでみたらとてもよろしくない

やだなーって思ってるからとかそんなレベルではない

アップのハードを泳いでる時から

？？？？？

って思ってた


あとで考えたら、ウーマンズの時と同じ感じだったんだよね

出かけるときは別になんの異常もなかった

普通に生活しているぶんには、問題ないのだが

いざ泳ぎ始めると、やけに疲労感がありしんどい

そして、MAX!なんてほぼ不可能みたいな



これが老人への第一歩なのかもしれない


帰りはトミーさんとこでメンテ

PRIという面白いことをやった

今流行りなんだろうな、Oトレーナーも似たようなことやるもん

これ結構気に入ったので、Kindleで本を買ってみた



ふーん


日曜は、二子玉に新築マンションのモデルルームを見に行った


二子玉のくせに高い‼️

無理‼️


ということで、あっさり終了


家はなかなか見つからない


月曜は、どど

土曜に比べたら気分も軽くお出かけ

帰りはみんなとランチビール

戻ってスポクラへ行って筋トレという高邁な予定はあっさり蹴ってしまった


昼寝は気持ちよかった〜



昨日の朝は、区のプールへ偵察に

ちょっとだけスプリント練

夕方は、またまた尻に火がついてスポクラで筋トレ


結構重めでやってみた


このぐらいが適度な運動なのか、とっても心地よい夜だった

お月見しながら飲もうと思いつつ開けてなかった日本酒をちょっと飲んで寝た


今日は夕方からPT

いつまでここに住んでるかわからない

今のうちにOトレーナーからいっぱい吸収しておきたい


おかげさまでドルフィンキックが少し楽になったのだ

そして、苦手という劣等感もちょっとなくなった

こうなると楽しいよね