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幻の柑橘類じゃばらから出来たサプリのレビューを始めました

毎年この季節は花粉症に悩まされるので、症状を軽減してくれるものがあれば積極的に試しています。

花粉じゃばらサプリが届きました|note

和歌山県北山村にじゃばらという柑橘類があるという｜note

楽天市場

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血管にいい「魚うどん」を調べてみる

テレビ『たけしのみんなの家庭の医学』で「魚うどん」が健康にいいということをやってました。

観ていてほんとに体に良さそうだと思ったので調べてみました。

宮崎県の郷土料理で戦時中のうどんの代用食としてトビウオのすり身で麺を作ったとか。

具体的にはトビウオなどのすり身に、小麦粉、片栗粉、卵、塩を加えて、麺状にしたうどん。

成形後は茹でてから冷水でしめて冷凍保存し、食べる直前に再び茹でてその汁ごと食べるようです。

トビウオのほか、カンパチ、ヒラマサ、鯛、ハモ、カワハギ、クエなどの魚を用いる場合もあるとか。


魚うどん - Wikipedia

たんぱく質が多く、炭水化物が少ないのが特色。その上青身魚のトビウオに豊富なDPAやEPAが健康にいいようです。

通販で買えるのはここ
↓
【隠れうどん県・宮崎の健康ご当地グルメ 】【トビウオ（アゴ）だし】うみっこかあちゃんの手作り魚うどん【日南】





売り切れですね。

これはどうでしょう！トビウオのすり身です。トビウオは水面を何百メートルもジャンプします。あのエネルギーはトビウオが持つ代謝回路にあるわけです。なのでトビウオのすり身がいいのでしょう。売り切れになる前にぜひどうぞ。

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この季節にはこの記事が検索されます「足ムレ対策」

冬場の足のニオイ対策忘れてな～い？ - 未来への便り アドバンス

冬の足蒸れ、におい対策です。ブーツの季節はこれが大敵です。

新年会などでブーツを脱ぐ機会が多い方はお気をつけください。

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見えないところに心を配るのがおしゃれかも。

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ヒートショックに二通りのものがあるらしい

NHKのニュース9で冬場のお風呂での事故、高齢者がお風呂で倒れて溺死などの死亡事故につながることを取り上げていました。年間1万7000人が亡くなっているそうで高齢者の視聴の多いNHKゴールデンタイムの放送となったのでしょう。

それでネットで話題になったキーワード「ヒートショック」を検索してみました。

そうしたら、どうも二つの意味があるようで、医学的には別な現象をヒートショックと呼ぶようです。

まず医学的なヒートショック
ヒートショック現象 - Wikipedia

ヒートショック（英: Heat shock）とは、医学的には細胞にとって理想的な体温より高い温度下にさらされた場合の生化学的な効果のことである。細胞が熱等のストレス条件下にさらされた際に、熱ショックタンパク質（英:Heat Shock Protein、HSP）群の発現が上昇して細胞を保護する。

そして今回のニュースのヒートショック。
ヒートショック現象 - Wikipedia

日本の建設業界や暖房メーカーで使われている用語では、ヒートショックとは、急激な温度変化により体が受ける影響のことであり、正式な医学用語ではない。リビング・浴室と脱衣所・トイレなど、温度変化の激しいところを移動すると、体が温度変化にさらされ血圧が急変し、脳卒中や心筋梗塞などにつながるおそれがある。日本の入浴中の急死者数は諸外国に比べて高いとされ、その理由は「お風呂場と浴衣室の温度差」であるとされる。

ヒートショックのない住まいで快適に！　ヒートショック対策のヒント [環境を考えた住まい] All About

これがNHKのヒートショックですね。
そして映像で出てきたヒーターがこちら。

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