自分との時間

一人でいる時間、

自分と向き合う時間を、

一日どれくらい持っていますか？

　　　　　　　　　海原純子

(心療内科医、随筆家、ジャズシンガー)

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４０代くらいの頃

海原先生の本を何冊も読んでいました。

どんなに忙しい毎日の中でも

自分と向き合う時間は

大切にしたいものですね。

自分だけの為に過ごせる一日。

そんな贅沢な時間がほしいものです。