今日もいい天気ですね。家の周りの雪を融かしておかねば、と駐車スペース造り、追い込みに入りました。雪の下は、硬い氷の層で覆われております。剣先スコップでも歯が立ちません。
氷の層までの雪をスノーダンプに積み込んで地面のでている部分に運んでいます。四肢の筋力が付いてきたようです。毎朝、筋トレをやっているような感じです。右手で雪を遠くに飛ばすのを続けてると、右の大胸筋の張りと痛みが出てきます。
こむら返りのしこりや症状とは違う筋肉痛のようです。四肢の筋肉と同様に心筋も横紋筋ですので、心配性の私は、例の芍薬甘草湯を筋肉を使った時には服用しています。これからは、釣りでも雪かきでも運動の前に十分な準備運動をしなければと思っております。
昼食後、あまりにもあたたかで気持ちがよいので、ソファで昼寝してました。昼寝の後は、針結びを始めてみます。あまり使っていなかった手指の筋肉の状態も分かるでしょう。ゴロ針仕掛けを先ず造っていました。
氷の層までの雪をスノーダンプに積み込んで地面のでている部分に運んでいます。四肢の筋力が付いてきたようです。毎朝、筋トレをやっているような感じです。右手で雪を遠くに飛ばすのを続けてると、右の大胸筋の張りと痛みが出てきます。
こむら返りのしこりや症状とは違う筋肉痛のようです。四肢の筋肉と同様に心筋も横紋筋ですので、心配性の私は、例の芍薬甘草湯を筋肉を使った時には服用しています。これからは、釣りでも雪かきでも運動の前に十分な準備運動をしなければと思っております。
昼食後、あまりにもあたたかで気持ちがよいので、ソファで昼寝してました。昼寝の後は、針結びを始めてみます。あまり使っていなかった手指の筋肉の状態も分かるでしょう。ゴロ針仕掛けを先ず造っていました。