今日は昨日とは違い体調が悪い
午後からパソコンなので何とか回復したいと
色々試す。呼吸を助ける装置を使ったり、
少し散歩したり、シャワーを浴びたり
そして横になって休む事30分何とか元気になる
何時もの事だが何かをやってた方が元気になれる
テレビでレジリエンスと言う言葉を聴いた
ストレスに反発する力心の回復力の事を言うらしい
あまり真面目に聴いてなかったので、
確かそんな事だった様な気がする
私にはそんな力が有るのではと思っているだが・・・
困難な状況に負けず適応して生きてきたと思うのだが・・・
お蔭でうつ病にならずに、今まで来ています
そして大切な事の中に・・安定した人間関がある
私は素敵な友人たちに囲まれ楽しい毎日を送れてる
最高です。これからも宜しくね