体調良かったり悪かったり

　　　　　　　　一日良ければ次の日は悪いと体調がなかなか回復しない。だけどめげずに良い日を
　　　　　　　　ぬっては、いろいろやってる私に大丈夫と旦那も心配(-_-;)です。
　　　　　　　　一日徒歩30分未満のの人は糖尿病のリスクが高いとの事。私歩いてないです
　　　　　　　　しっかり糖尿病です。だけど歩くと血糖値は確かに下がります
　　　　　　　　この所歩いてません。お使いもバイクで行ってます。反省です　　　
　　　　　　　　反省してヤオコーまで歩いていく事にした。CDをかけ終わらないうちに帰ってこれます
　　　　　　　　1600歩位歩いたとは言えないよね。明日はもう少し歩きます
　　　　　　　　　　　　　　　　　　歩くと楽しい事に会える
　　　　
　　　　
　　　　　           　　　　　　　　
　　　　　　　　　写真の写し方があまり上手でなかったのでよく解りませんよね。
　　　　　　　　　　　　　わんちゃんと猫ちゃんが一緒に居るんです
　　　　　　　　とき時休みながら帰宅CD終わってませんでした。玄関に白菜と大根ありがとう
　　　　　　　　白菜3個大根2本になってしまいました。お隣におすそ分けします
　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　今気に入ってます地鶏スープ沢山の白菜と鶏肉と豆腐だけで鍋をします
　　　　　　　　凄く美味しいです。最後におじやにします。うどんを入れても美味しいです。
　　　　　　　　　　　　　　　　今日は白菜を頂いたので鍋にします。