結局新しいパートに就いてしまった
昼間だけ週２だし、調剤ないし、薬剤師としてでもないし、いちおう経験あるし
と考えていたのだが やっぱり甘かった
仕事の翌日はどっと疲れる 暑さがこたえる
新しいことを覚えるのは 楽しい面もあるがストレスでもある
加えて想定外の膝痛が。
時間もあり、運動もしようと 長距離歩いていたのが良くなかったらしい
しゃがむと痛みが来る。歩く前に不安を覚えて診てもらうと 関節が変形してしまっていた
こうなれば人工関節を入れるタイミングを遅くする、くらいしか手立てはありません って。
筋肉をつけてください と。加えて体重を落とすことですよね、とこちらから言ってみると 無言の同意。
筋肉をつけて、膝に負担のかからないようって？どうするのん？
ドクターにもらった用紙には運動方法の図解アリ。
頑張ってやったら、今度は腰に来た
あくる日 何とか仕事に行ったが ダメである
早引きしてイイよ と優しく言ってもらった
体操がたたったのか、今度はぎっくり腰状態になってしまった
初めて整骨院の扉をたたいた
当初は軽く考えていたのだが、ああ これで長距離歩く楽しみも無くなった
と思うとガックリである
整骨院のトレーニングに通うとなると、これも時間が取られるし。
折しも色々あった母の介護は、これを口実にある程度 おサボり可能になったとしても
楽しみにしていたことが半減した感がぬぐえない
ラッキーなこともたくさんあるけれど、この膝トラブルに関しては 予想外。
不安の種となってしまった
欲張り過ぎたのかも。
