今日も暑かった💧
どうしても
飲み物に手が言ってしまう。
確かに、熱中症対策には飲み物は大事だけれど、タンパク質やミネラルも、必要なもの。
冷たくて、甘くて、、、。
しかし、暑い中
冷たいものばかりだと
胃を痛めてしまう
なるべく常温のもの、
暖かい飲み物も間に入れながら。
ちょっと、口が寂しくなる。
そのちょっとが、夏太りのもと？
体重も、コレステロールも気になるところ。
口寂しい時はどうする？ってことで見つけたもの！
ナッツが主体で、
黒糖やら、クコの実やら、
バナナチップスやらで
小さな小袋に入っている。
これを一袋
すぐに食べ終わっちゃうのだけれど
満足www
夏は、
冷たく甘いものがとめどなくなるもの。
清涼飲料水は、もともと飲まないので、
ハーブティに、このシリーズのものを一袋
小さな満足
慣れてしまえば、小さな幸せ
そして、ほんの時々のアイスが
至福の時に変わっていく。