ビリーズブートキャンプ3日目

あ～もう限界
今日から応用プログラムに突入！
「応用プログラムは限界への挑戦だ」
とビリー先生は申しておりました。

始める前は前日の後遺症で太ももの内側と裏側がダブル筋肉痛。
昼間は微妙にがに股になって歩いていた程なのに、3日目やってしまいました。

2日間乗り切って少し慣れたと思ったのに、いきなりレベルアップ
毎日20分は自転車をこいでいる私にとってはスクワットは意外に大丈夫なのだけれども、腹筋と腕は使っていないので、何度も「もう限界で～す。許してください」状態でした。今は汗だく、気分は２キロ減っていう感じかな。

ビリー以外の登場人物について、ビリー先生の右隣はシェリー。
先生の右腕（？）と見え、どんな事にもへこたれない。
可愛い顔に似合わない、見事に割れた腹筋と筋肉がきれいについた腕。
体脂肪率12％と見た。
苦しい場面では「ウォー」とか言って気合をいれてます。

左隣は少し太めだけど筋肉質のジュリアン。
ひねくれた顔したこわもて、ビリー先生には厳しい事ばかり試されているけれど、顔にもださずにこなしてしまう。年令３５歳くらいかしら。
最後の場面で一番最初にビリーに抱きついてライバル・シェリーに一歩リード。

次回も応用プログラム。
べつの人物も観察してみようっと