ヨガに挑戦！

こちらに来たら、何か体を動かす習い事したいと思っていた。
そんな時、ヨガ＆アロマのチラシを見つけて、今日無料体験してきました！
自宅に立派なスタジオを備えた「アーカシャ」さん。
場所は清里にあります。
今日の生徒は私を含めて4名。
初めてのヨガの感想
「息がくるし～い！！。体がかたい～！！」
ヨガの呼吸は鼻だけでするのが基本。
これが結構つらいのです。つい口から息を吐きたくなってしまう・・
いくつかのポーズも、つい体に力がはいってしまって「無の境地」なんてほど遠い。
でも、なんだかヨガ面白そうです。この先何回か通ってみようと思ってます。