意識変化でストレス予防

ストレスを溜めない方法は

コロコロ変わる心に惑わされない事です

心は不思議ですよね

ちょっとした事で怒ったり、悲しんだり、ぐらついたり
難しいですよね（特に女心は・・・！）

心は時間とともに変化したり

心は周りの人の価値観で変化したり

心は場所によって変化したり

難しいですよね（特にＡＢ型の女心は・・・！）

心によって一喜一憂し、ストレスが溜まる人は
意識を変える練習をしましょう

神智学では心のエネルギー体を

１、個別意識（自分の事だけ考えている状態）

２、グループ意識（家族や仲間などのために自分を捨て奉仕する状態）

３、絶対意識（すべての存在と一緒に行動する状態）

に分けていて
この３つが心の状態を変えています

心が一喜一憂し、ストレスが溜まる人は
個別意識が主役になって
「自分だけ良ければいい」
ってなっているかもしれません

グループ意識や絶対意識を主役に持っていき
地球規模・宇宙規模で物事を考えられるようになったら
心に振り回されなくなります

ぜひ意識を変える練習をしてみて下さい
（私も練習していますが・・・・難しいですよね(@_@)）

身体が動くことに感謝して
これらの事が皆さんに少しでもお役にたてれば幸いです

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