喘息

こんにちは中央カイロの安田です

喘息の原因は様々ありますが、最も多いのはアレルギー
ハウスダストや動物の毛、食事でも発作が出ます。
あと、たばこの煙や気温の変化でも発症される方がおられます

西洋医学的な治療法は
こまめに洗濯や掃除をし、気管支を拡張する薬を服用する

民間療法的な治療方法は

１、食事に気を付ける
アレルギーを誘発する食品をとらない
白砂糖の入った食品は出来るだけ控える
食べ過ぎないようにする
動物性のタンパク質や炭水化物を取りすぎない
アレルギーは腸内環境を良くすると劇的に改善することがあるので食生活には気を付けましょう

２、冷えを治す
身体が冷えると自律神経が乱れ、免疫が誤作動します

３、骨格矯正
首の骨、骨盤（特に仙骨）、胸の骨（胸椎３番）、鎖骨
などを矯正します

あと、規則正しい生活（早寝早起きなど）をこころがけ、
ゆったりとした気持ちでいられるようにしましょう