外秩父七峰縦走ハイキング大会 26年 4
4月から2ヶ月経過、ようやく元気が出て、投稿します。
本大会前、慣らしのため、3/23(日)20km、3/29(土)30km、3/29(土)20km、多摩湖自転車道をとことこ歩きました。
本番4/20(日)30kmで、計約100km歩き、その結果、体調を崩し、両足および背筋がとても痛く、階段を上る際、息切れがする始末・・・・・・。
このため、接骨院通い・・・・・・・・・・・少しずつ、体調が回復したが、従前どおりにならず、相変わらず、階段では息切れが生じている。
あす7/6(日)は、天気もよさそうなので、近くの奥武蔵の低山に行ってこようかと思っています。
それでは、本番の写真を何枚か載せます。
今日は、このへんで勘弁下さい。