【睡眠、不眠症と平衡感覚】 ナカ

「寝つきが悪く、眠りが浅い」という方が多く見られます。

□ からだが疲れているのに眠りが浅い。
□ 眠たいから布団に入るけど、なかなか寝付けない。
□ 睡眠が浅いため、疲れが取れない。
　　　　　　　　　　　　　　　などなど

睡眠による悩みを抱えている方は沢山おられます。

『疲れて眠たくなって、布団に入るのに、なぜか眠れない。』

これをどのように考えますか？

「自律神経が乱れているから不眠症になるのですよ。」
と言う話しを聞いた事があるかと思います。

自律神経は、からだの痛みや不調、ストレスなど
些細な肉体的、精神的な不快な自覚症状が伴うことで乱れます。

しかし、不思議とそのような自覚症状がないのに
「不眠症」で悩む方々もおられます。

その様な方々は、知らないうちに平衡感覚が乱れている事が原因かもしれません。

平衡感覚とは、動物が生きていく上で欠かせない器官です。
また、自覚できないのが特徴です。

（症状：めまい、立ちくらみ、つまずき、乗り物酔い 等　
このような症状がある方は、平衡感覚が乱れている可能性があります）


僕達はからだに不快な症状がないのに、寝つきが悪い方は
平衡感覚を整えることが、不眠症を解消する近道だと考えています。


「平衡感覚を整え、快適な睡眠生活を手に入れましょう」
http://www.hannoten.com/clinic.html


こころ はり灸治療院
http://www.cocoro-acupuncture.com/