COCORO便り

大阪市西区新町、四ツ橋・心斎橋近く こころ はり灸治療院。
スタッフでつづる「こころ」に残った出来事日記

Wii Fit (ウィー フィット) ナカ

2008年07月19日 | 健康
蒸し暑い夏、外で遊ぶよりも家の中で楽しみながら、からだを動かせるゲーム
任天堂のWii フィットが流行っています。

からだの健康に大切なバランス能力、筋力などの40種以上のトレーニングが
子供から大人まで、家族で楽しめるゲームです。

このゲームの中で、からだのバランス感覚を養うゲームがあります。

効果的にバランス感覚を養うには、何度も何度もゲームを繰り返すよりも
平衡感覚を整えるツボを刺激してゲームにチャレンジする方が効果的です。

平衡感覚の乱れは、
めまい、立ちくらみ、つまづき、不眠、乗り物酔い、思考能力の低下など
を引き起こします。

「平衡感覚を整えて、快適な日常生活を過ごしましょう。」


こころ はり灸治療院
http://www.cocoro-acupuncture.com/
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