健康のサイクル （ナカ）

楽しい毎日を歩むのに「健康」はとても大切だと考えています。

楽しみにしていたイベントなどの前日に、体調を崩し憂鬱になったり
なかなか体調が戻らず不安になったりする事が無いように
ＣＯＣＯＲＯでは、治療を受けられたすべての方々に
日頃からの“美容健康法”のお話しをしております。

そのなかで健康にはサイクルがあると考えています。
健康のサイクルとは、五つの要素からなっています。

①体表への刺激　②精神面　③食事　④運動　⑤睡眠

この五つの要素を整えることで「美容」や「健康管理」の近道になると考えています。

鍼灸やローラー針で、心地よい刺激を体表に与えることで免疫機能を高めたり、
自律神経が整って、精神が落ちついたりという効果が期待できます。
そしておいしく食事を摂り、
楽しくからだを適度に動かし、休養をることで、
毎日健康的な一日を送ることが可能になると考えています