ストレッチ・ヨガを開催しました。

　６月２０日（水） コミュニティセンターでストレッチ・ヨガを開催しました。

これは、計５回コースで毎週水曜日の夜、7時から１時間半行うものです。

呼吸合わせて、体を伸ばしたりひねったり、ゆっくり動かしていきます。

代田知子先生を講師にお迎えして、楽しい時間を過ごしました。