加熱しないで、食べるサラダ青梗菜。
ぬるっ(?)とした、青梗菜の歯ごたえそのままで、フレッシュ。
は~野菜はおいしいねぇ~。
青梗菜には、ビタミンAと、ビタミンCがたくさん含まれていますが、加熱しないで食べるっっうことは、
ビタミンスィ~が破壊されないんですな。つまり・・・この季節、風邪の予防にいいつうことダス。
よかよか。
ぬるっ(?)とした、青梗菜の歯ごたえそのままで、フレッシュ。
は~野菜はおいしいねぇ~。
青梗菜には、ビタミンAと、ビタミンCがたくさん含まれていますが、加熱しないで食べるっっうことは、
ビタミンスィ~が破壊されないんですな。つまり・・・この季節、風邪の予防にいいつうことダス。
よかよか。