りんころりん  (野村倫子のブログ)

りんこ。の日常と、ちょっとした感動、面白かったこと。虹の橋にいる3猫コペル・コロン・まるこの生きた証を綴ります。

サラダ青梗菜

2015年01月22日 | 野菜大好き☆
加熱しないで、食べるサラダ青梗菜。
ぬるっ(?)とした、青梗菜の歯ごたえそのままで、フレッシュ。
は~野菜はおいしいねぇ~。

青梗菜には、ビタミンAと、ビタミンCがたくさん含まれていますが、加熱しないで食べるっっうことは、
ビタミンスィ~が破壊されないんですな。つまり・・・この季節、風邪の予防にいいつうことダス。
よかよか。

コメント
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