りんころりん  (野村倫子のブログ)

りんこ。の日常と、ちょっとした感動、面白かったこと。虹の橋にいる3猫コペル・コロン・まるこの生きた証を綴ります。

ぎんなん・・何個までいいの?

2017年11月23日 | 野菜大好き☆
今日はですね、古川P先生が、ランチに銀杏ときのこと鶏肉の炊き込みご飯と、いか天、煎りぎんなん、蕪と柿のサラダ・・など作ってくださいました。
この銀杏三昧メニューで、ふと・・「ぎんなんって、こんなに食べていいっけ?」と疑問に思いましたら、
ミキトラマンがサクサク検索してくれました☆
銀杏に含まれるメチルピリドキシンが、摂取しすぎると、ビタミンB⁶の作用を阻害し、中毒の症状を引き起こすようなのですね。

・・で、キャパはどうなのかといいますと、オトナで40個まで、コドモは7個まで。みたいな、ざっくり結論に至りました。
たぶん40は食べていないと思いますが、頭はオトナ(?)、体はコドモの、コナン君みたいなワタシはど~なんだろ~と考えている次第です。
まぁ、夜にはアルコール消毒もしてるしいいか・・。せめて夜のつまみは、ぎんなんやめトコ。
古P先生、美味しいランチありがとうございました。
コメント (2)
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