胃のムカつきや連続嘔吐に苦しめられた年末。薬が効いたのか、自然と落ち着いてきたのか、今年に入ってからはそんな症状は治まってくれました。おかげでお餅も食べ放題!٩(๑>∇<๑)وそれでも「あんな思いはもう勘弁!」と思い、逆流性食道炎にいい食べ物を調べてみたところ、バナナやヨーグルトが良いそうです。なので、バナナヨーグルトにして、ほぼ毎日食べています。手頃だし、好きな食材で助かる〜(இ∇இ)
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以前、お正月にノロにかかって食べる物飲む物全てリバースしてしまい、お水も飲めない状態だった時に、薬局で何を口にしたらいいかを聞いたら『りんごジュース』と言われ、それ以来、りんごジュースも私にとっての救世主となっています。