テレビの効果はすごい！
いつも、熊本県産米森のくまさんをご購入いただいている熊本市のＴさまより、玄米のご注文をいただいた。
昨日のテレビ放送「発掘！あるある大事典Ⅱ」を見ていたそうで、健康を考慮してのご注文！
日頃からご自身の健康に食生活にも注意されている方なので、いつも、胚芽米五分づきとか８分づきを注文されるが、今回の放送を見て玄米食に挑戦です。
早速うちでも炊いてみました。
お店が近くにないので、プレーンヨーグルトは入れませんでしたが、程よく炊き上がりました。天草の塩でまぶした小さめのおにぎりにしておくと、あっと言う間になくなってしまいました。がさがさ感もなく噛めば噛むほど甘味があっておかずもいらないみたいです。
これを３週間続ければ、健康になり、かつ体重が１．６ｋｇ減る。
ダイエットの効果は続けてみないと分かりませんが、何事も飽きっぽい自分のことですから、期待しないで、次の発表を待っていてくださいませ～～(^^♪
