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皆さんお疲れ様です。

きょうはゆっくり寝てたい気持ちを抑えて朝からサクサクやることを終わらせ、親友ときょうはびっちり会ってました♪
長年彼女がいなかった彼についに素敵な相手ができたと聞いて、嬉しいサプライズに喜びが倍増しました。

まあなんというかやっぱり長年空いた期間もあるけどディープな関係があった人はやりやすいし、あんまり真面目にお互いを語り合うわけではないけど、自然に気持ち良くいられるってのはやっぱりいいことだよね。

まあ友達とか恋人とかベースがあってお互いがこういう混じりあいが理想です。
まあこういう気持ちの関係の人がいつまでもいてくれればと思います。



さて、去年末からどうも喉の調子が芳しくなくとくに扁桃腺が腫れやすいことを自認していたので今年から実は寝るときに加湿器を使用しました。

僕にとってあまりこういう取り組みは今まで有り得なかったんだけど体調管理は自分にとって何よりも大切な１つであるので試してみたんです。

まあそれが聞いたかわかりませんが、最近は全くそんなことがなく、睡眠もさらに気持ちいいものになってます。

またアロマオイルも使ったことなかったんだけど、たまたま加湿器にアロマオイルが使える機能があり、せっかくだから最近は安眠対策としてこちらも併用。

あまり考えなかったんですが、習慣にするとまぁ悪くないかなと最近はこちらも楽しんでいます。

皆さんも色んな安眠対策されているかと思います。

なんか皆さんが関心わいてくれそう(笑) またなんかリラックスグッズやストレッチ、ヨガなどなんかまたやってること教えてね。

休みあっという間だったけど心満タンやからまた明日から気合い入れて頑張ってきます♪

いよいよサッカーのオーストラリア戦間近だ～ ～