アー、痩せなければ！

この頃、少し太ってきた。

病気をして10ｋｇもいっきに痩せてしまった。
洋服もみんな着ることができなくなってしまった。

それでも、今までが太りすぎだったので標準体重になって良かったと思っていたのだが。
これ以上太ったら標準体重をオーバーしてしまう。

そんなに沢山食べた気はしないのだが。
夏があんまり暑いので、毎日歩いていたのを休んだのが行けないようだ。

それだけでなく、最近油濃いものもたべている。これがいけないのだろう。

昨日もコロッケを食べた。その前には天ぷらをたくさん食べてしまった。
その前には、息子夫婦がケーキを買ってきた。

お酒を飲まなくなったのは良いのだが、その代わり夕食後にチョコレートだとかお饅頭だとかもよく食べてしまう。
ゆっくりと思い出してみると色々と出てくる、これではいけない。

アー、明日から真剣に生活を送ろう。




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