【今日の摂取カロリー】 2,349kcal
【今日の食費】 327円
( ´)Д(｀)さん
おはようございます。ご飯にはかすかに味が付いてる感じなんですが、初めはそれが物足りないかなと思ったのですが、生姜醤油とかチリソース系で食べろと書いてあったので、それらの味が強い分、ご飯の薄味がうまい具合にマッチしてましたね(^^)
本物はもっと美味しいんでしょうね（*´Д｀*）
私の炊飯器は8～9年物で安物ですよ(^^)容量は5.5合炊きです。
機種によって成否が違ってくるようですね。ちなみにサンヨー製です。
ダイスケさん
コメントありがとうございます(^^)ブログを拝見させて頂きましたよ。
ブログの題名が「料理レシピ」と言うのがズバリで良いですね(^^)
これから参考にさせて頂きます。
昨日は苦しくなるぐらい食べました(^^;体重もそれに比例して過去最高値を叩き出してます。結局頂いた物の残り全部を同じフリーターでリアルに食うや食わずの人がいるので、その人にあげることにしました。
10：30 起床
12：00 朝食
12：40 出勤
24：00 帰宅
00：25 夕食
01：20 夜食
03：00 夜食2
朝食 コンビニミニ弁当２ケ、菓子パン(全て頂き物) ０円 866kcal
昼食 なし
夕食 海南鶏飯(昨日の残り)、もやし炒め 122円 732kcal
(鶏モモ肉100g \50 200kcal、ご飯1合 \53 504kcal、もやし1袋200g \19 28kcal)
夜食 鳥はむ 87円 324kcal
(むね肉300g \87 324kcal )
夜食2 鳥はむ 87円 324kcal
飲料 自宅 インスタントコーヒー２杯 \16 50kcal
職場 スティックコーヒー１杯 \15 53kcal
今日の体重：48.8kg
ＢＭＩ：18.0
体脂肪：5.0%
内臓脂肪レベル：1.0
【今日の食費】 327円
( ´)Д(｀)さん
おはようございます。ご飯にはかすかに味が付いてる感じなんですが、初めはそれが物足りないかなと思ったのですが、生姜醤油とかチリソース系で食べろと書いてあったので、それらの味が強い分、ご飯の薄味がうまい具合にマッチしてましたね(^^)
本物はもっと美味しいんでしょうね（*´Д｀*）
私の炊飯器は8～9年物で安物ですよ(^^)容量は5.5合炊きです。
機種によって成否が違ってくるようですね。ちなみにサンヨー製です。
ダイスケさん
コメントありがとうございます(^^)ブログを拝見させて頂きましたよ。
ブログの題名が「料理レシピ」と言うのがズバリで良いですね(^^)
これから参考にさせて頂きます。
昨日は苦しくなるぐらい食べました(^^;体重もそれに比例して過去最高値を叩き出してます。結局頂いた物の残り全部を同じフリーターでリアルに食うや食わずの人がいるので、その人にあげることにしました。
10：30 起床
12：00 朝食
12：40 出勤
24：00 帰宅
00：25 夕食
01：20 夜食
03：00 夜食2
朝食 コンビニミニ弁当２ケ、菓子パン(全て頂き物) ０円 866kcal
昼食 なし
夕食 海南鶏飯(昨日の残り)、もやし炒め 122円 732kcal
(鶏モモ肉100g \50 200kcal、ご飯1合 \53 504kcal、もやし1袋200g \19 28kcal)
夜食 鳥はむ 87円 324kcal
(むね肉300g \87 324kcal )
夜食2 鳥はむ 87円 324kcal
飲料 自宅 インスタントコーヒー２杯 \16 50kcal
職場 スティックコーヒー１杯 \15 53kcal
今日の体重：48.8kg
ＢＭＩ：18.0
体脂肪：5.0%
内臓脂肪レベル：1.0