神霊写真館
神と悪霊・私が撮影した神様・龍神様・稲荷狐さんの写真館・妖精も写っています。
私はちゃんとした陶器でないと飲まないけど
頻繁に使う人は注意しなくてはなりませんね。
紙コップを出す様な所には、行かないのが一番！
有機野菜や無添加調味料で調理し、外食にも
気を配らなくては、健康を損ないます。
今や、DSによって、汚染物質を食べさせられているので
それに気付いて自己防衛しなければ、生き延びられません。
今は正に、DSカバール対一般人の戦争中です。
紙コップは、ただの紙ではありません。
実は、目には見えないプラスチックで裏打ちされています。
そこに熱い液体を入れると、『lining(表面処理された膜)』が劣化し始め、fluoride(フッ化物)、chloride(塩化物)、sulfate(硫酸塩)、nitride(窒化物)などのイオンや、その他のたくさんの物質が、あなたの飲み物に直接排出されるのです。
それは、たったの15分間で、およそ25,000の『microplastic particles(マイクロプラスチック粒子＝ミクロサイズの粒子) 』が浸出することが確認されています。
つまり、コーヒーを飲むのに、再利用可能なカップを使う方が、単に環境に良いだけでなく、実は、あなた自身の為にも良いことなのです。
Tomoko Hoeven 翻訳
長腓骨筋を使う様にする為に、絆創膏を貼るだけで、O脚も治る。
腰痛、肩凝り解消、効き目がすぐに出るところが、本当に凄い！！
ちょっとびっくりした動画を貼ります。😊
【脚痩せ効果がヤバイ】膝・股関節の痛みにも効果抜群!!歩くだけでグングン足が回復する裏技（足痩せ・ダイエット・O脚・老化）
日本中の食材は毒物で侵されている。
水道水も危険。
農作物も農薬汚染が世界一酷く、調味料も毒物の添加物だらけ。
これで病気にならない方がおかしいくらい。
食を安全にしないと、日本人は苦しみながら死ぬ人生を送り続けることに成る。
これは日本中でやらなければならないこと！！☟
日本中の政治家がこうでなければならない。
南出賢一・大阪府泉大津市長
泉大津市では「医食（農）同源・身土不二」の考えのもと、成長期の子どもの一食は、大人の一食とは違う。
身体に良いものは取り入れ、負荷のかかる悪いものはできる限り引き算をする。
という考えを大切にしています。
例えば、 ・お米は直接契約している農山村を持つ自治体から、特別栽培米（減農薬）かオーガニックのものを仕入れています（日頃から農家さんを支えながら、安定的に仕入れさせてもらう、農村部と都市部の共存共生のサプライチェーン）。
・それを栄養価豊富な金芽米加工をして就学前から小中学校の給食で提供しています。
・塩は精製塩ではなくミネラル豊富な塩を使う。
・マーガリンやショートニングを使ったものは出さない。
・中学校給食ではオーガニック野菜を不定期ですが使用。
・小中学校での月二回のときめき給食で使用するお味噌はオーガニック。
・ときめき給食では発酵食や行事食、ミネラル豊富な給食を提供。
・就学前では日頃からお米以外にもオーガニック食材を取り入れる。季節の果物を出す。
美味しく食べながら、元氣な身体を育んでほしい！との願いを込めて、泉大津市独自の対策をしながら、給食の質を常に向上させられるよう工夫をし続けています。
食材価格は今後も高騰していくとの予測のもと、保護者負担を上げずによりよい給食を提供していきます。
薔薇園
昨日は良いお天気で、風も弱かったので薔薇園まで撮影に行きました。
最高気温は29℃まで上がっても、札幌は寒暖の差が激しいので、夜には19℃まで下がりました。
16時半に家を出て、帰宅したのは20時半頃。
4時間の内、3時間半は歩いていたので、帰りには最寄り駅から、徒歩15分程かかるので
果たして無事に辿り着けるか？！と思いながら、トボトボと歩いていました。
帰宅すると、足の指先がジンジンして、ソファの上に両足を上げて、伸ばして座って、足の下にクッションを置いて爪先を少し上げると、更に激しくジンジンして、脈を打ち、更に両目が痛く成ってきたので、これは明日は寝込むかも？と思ったのですが、私のパートナー＝ツインフレームが私の足にパワーを送ってくれて、すると、ジンジンと痛みが走っていたのが、柔らかいバイブレーションに変わり、痛みが直ぐに取れました。💕
更に、両目が痛く成って、頭痛が始まっていたのも、痛みがスーッと消えました。
それで身体が動くようになったので、少し食べて、それから、マグネシウムミルクを顔にも足にも塗り込んだら、左足の指が攣ったのも治り、元気を取り戻してきました。
寝る前には、体中にマグネシウムミルクを塗って寝たら、目覚めた時には、頭痛も目の痛みも、足の痛みも全て消えていました。
パートナーの存在には、感謝しかありません。
マグネシウムミルクとは、塩化マグネシウムを同量の水で溶かしたものです。
＝私はバスソルトとして知られる、「死海の塩化マグネシウム」を素粒水で沸騰させ、それを冷まして使っています。
脇の下に塗れば、そこから吸収され、全身に回ります
私の様に、パートナーに治して貰えない人でも、マグネシウムミルクは誰でも作れるので、お勧めです。
頭皮に塗れば、髪が増えるし、顔にも全身にも塗れば、お肌がツルスベに成りますよ。
私の美容師さんに、手の甲を触らせたら、「えっ？本当にスベスベだ！！👀」とびっくりした位にスベスベに成ります。
それに、体臭・腋臭・加齢臭も消えます。体臭に悩む人にも、お勧めです。
私は古希ですが、未だに加齢臭は有りません。
髪質も、最高と言われています。
元々「ラックスのCMに出られる」と言われる程に綺麗な髪をしていましたが、マグネシウムミルクで髪が少し太く成り、ボリュームが出る様に成りました。
肩凝り、首凝りも塗れば直ぐに柔らかくなるので、凝り性の人にもお勧めです。
本当は簡単に治る癌
癌の正体
癌の餌はブドウ糖＝甘いものは厳禁
抗癌剤は癌を悪くする物質である事は、ご存じの人も多い筈。
重曹とクエン酸で、身体をアルカリ性に保てば、癌は治る。
こんな動画も貼り付けておきますね。☟
🌸菜の花のスープ＝葉っぱの部分だけ
芽は天麩羅にする
オートミール：麻の実ナッツとチアシード、卵一個それにキウイとバナナと🍯蜂蜜
チアシードは水に10分程浸してふやかす＝お腹が膨れて腹持ちが良い
これだけ栄養が摂れると、身体が満足しているのが分かるし、暫くお腹も空かないので✊good!!
麻の実とチアシードは一緒に摂取する必要はなさそう
麻の実ナッツ（ヘンプシード）の効果一日の摂取量は大さじ1杯
人が食べ物から摂取する必要のあるアミノ酸は9種類全部が入っており
大さじ1杯（25ｇ）の摂取だけで、マグネシウム、鉄、銅、亜鉛の1日あたりの必要量をクリアできる。
- 生活習慣病（がん、糖尿病など）の予防
- アレルギー（花粉症など）の抑制
- 記憶学習能力の向上
- コレステロール、血圧を下げる
- アトピー性皮膚炎の抑制
- 月経前症候群の緩和
チアシードの栄養素
チアシード大さじ1（12g）に含まれる栄養は、58カロリー、たんぱく質2g、食物繊維4.1g、カルシウム76mg、マグネシウム40mg、亜鉛0.55g、鉄分0.93mg、オメガ3脂肪酸（ALA）2.14g。
チアシードはオメガ3脂肪酸（ALA）を2.14g含む。
オメガ3脂肪酸は、心臓の健康だけなく、心や頭の健康にも大切だと言われている栄養素。
菜の花の栄養で多いのが、ビタミンCと葉酸
辛み成分の「イソチオシアネート」と、苦み成分の「ケンフェロール」と呼ばれる成分も含む。
イソチオシアネートの効能は、血液の流れを良くして血栓予防
「ケンフェロール」の効能では、脂肪の燃焼効果が期待
妊婦さんにお勧め「葉酸や鉄分」は胎児の先天性疾患や貧血予防
心優しい、能力者のまれさんの記事をシェア致します。
私の動画AmazingGraceを取り上げて下さいました。(人''▽｀)ありがとう
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みみさんは
京都の鍼灸院の先生の
副交感神経を優位にすることへの11のアドバイスを紹介されています
1.深呼吸する
2.瞑想やヨガを行う
3.自然と触れ合う
4.アロマテラピーを行う
5.リラックスできる趣味を楽しむ
6.適度に運動をする
7.ツボマッサージを行う
8.ゆっくりと湯船に浸かる
9.ストレスを可能な限り避ける
10.意図的に笑顔を作る
11.禁煙する
その中で
わたしのしている瞑想をご紹介致します
瞑想とは、
無心になる、
何かに集中する事ですが
お寺で坐禅を組まなくても
目を閉じて静かに座らなくても
出来る方法です☺️
趣味、日常の作業、仕事に
ひたすら集中、
没頭する事です
例えば
他の事は何も考えずに
ひたすらお掃除をする
ひたすら楽器を弾く
時間を忘れてしまうほどに没頭する
瞑想と意味は違いますが
わたしは、
内観といって
自分の内なる光に
一心集中致します
他の事は何も考えないでいると
自分が消え去って
周囲のものが全て消え去って
大いなる無限の自分を
実感出来た時
法悦感で、
幸せいっぱいになります☺️
これは短絡的な、
よろこびではなく
正しい幸福感を持つことが出来ます
音あるいは音楽を聴く
色々日記 by nicoさんのブログから
山田レイさん
ご本人の弾き語りを
ご紹介致します
拝聴しましたら
わたしのチャクラ全てに感応致しました✨
素晴らしい波動、周波数です
レイさんの歌を聴かれて
病気が治った方もいらっしゃいます
是非ともご覧下さいm(_ _)m
是非ともご覧下さい”副交感神経優位が身体を癒す 音楽、周波数による治療”
Amazing Grace Soprano Rei Yamada
＊私は生まれつき身体が柔らかかったので、開脚180°はバレエを習う前から出来ました。
しかし、親の介護で両膝と腰の軟骨損傷してからは、足は全く開かなくなりました。
あまりにも固く成ってしまって、何とか柔らかくなる方法がないのかなぁ？！
と思っていたら、バレリーナのまおさんが動画をアップしてくれました。
普通の人でも出来るストレッチなので、一般人も出来そうですし、体操の選手や
バレエを習っている人の、柔軟性アップにも良いと思います。
【痛くない】超硬い人OK！逆転の発想から生まれた開脚180°が夢じゃなくなるストレッチ【プロバレリーナが教える】
＊そうです、オーラはバリアーなのです。
私達の身体の周りにはオーラが存在し、私達を病気から守っています。
全ての人間の身体は、エネルギーフィールドで囲まれています。
私達は、これらの磁場に余り注意を払っていませんが、実のところ、個々の生物が生き残れるかどうかは全て、このエネルギーの流れをintegrity(完全な状態)に保てるかどうかにかかっているのです。
spiritual rules(精神的な法則)を破った途端、私達のmagnetic flow(電磁流量)はダメージを受けます。
電磁場が壊れた場合、the laws of nature(自然の法則)を観察する必要があります。
そうしなければ、電磁場は上手く機能しなくなります。
それは、unbridle living(抑えの効かない自由奔放な暮らし)によって損なわれることもあります。
気分や、態度や、恐れや、劣等感、アルコールや薬物や麻薬などと言ったものにより、破壊されることもあります。
電磁場がダメージを受けると、個人の健康を通して、その反応が即座に現れます。
自然が与えてくれた完全性と相容れない態度を取り続けてはいけません。
電磁場は、絶対的に正直なものです。
それを騙す手段は一つとしてありません。
この完全性を尊重すれば、あなたは沢山のエネルギーで満たされ、感染や病気や苦しみから免れることになるでしょう。
Tomoko Hoeven 翻訳
痩せたいならまずはこれ！細く引き締まった身体を作る全身痩せマッサージ【フォームローラー】
「まおちかchannelにようこそ！ご覧いただきありがとうございます☺️ 私は高校3年生の時にロシアのワガノワバレエアカデミーに留学し、その後ロシアのカレリア共和国の首都ペトロザボーツクというところにあるバレエ団でバレエダンサーとして働いています。 まだまだYouTuberとは名乗れないくらい初心者ですが、これからバレエのことはもちろん、ロシアの良さなんかも発信していけたらなと思っています。」
ロシアのバレエ団で踊る、プロバレリーナの痩身法
凝りを解して、同時に美しく痩せる方法を動画で発信してくれました。
美しい肉体を持ちたい方は、ご参考までに。
身長165㎝の「まお」さんです。ワガノワ・クラスで一番小さかったそうです。
大昔のプリマ、マヤ・プリセツカヤでも167㎝ですから、今は皆が大きいから
仕方ないですね。でも、プリマは小さいほうが絶対に良いですよ！
リフトする男性が楽だから、とても喜ばれますからね。
