朝穫りトマト🍅と🥒きゅうり+ツナのサラダ
この辺の地主さんが、土に米糠等で上質な畑を作って育てた有機野菜
🥒胡瓜は「黒サンゴ」と言う、美味しい種類。
🍅トマトは普通サイズのとミニトマトの二種類で、どちらもとても美味しい。
ドレッシングは、玄米酢+胡麻油+濃口醤油は全部同量、それに七味と山椒の粉を混ぜてある。
調味料も、勿論無添加
ツナに掛けてあるマヨネーズも無添加で平飼い地鶏の有精卵使用
普通サイズの🍅は3個入り540gで200円。ミニトマトは一袋200円。1袋200g以上入っている。
🍅は3袋で600円
有機ミニトマトを普通に買えば、150g |
¥421 |
普通サイズの🍅は、350g¥497
それに、朝穫りではないので、鮮度がまるで違う。
🥒黒サンゴは、30㎝位の長さが有る。一袋3本150円。
🍆お茄子は大中小4本入って150円。
2袋ずつ買ったので、600円
有機🥒きゅうりは、普通に買えば2~3本で380円
無農薬🍆茄子は2~3本で390円
ホント、夏の間だけは、ご近所さんのお蔭で、エンゲル係数が下がります。
🥒きゅうりに多い栄養素は、ビタミンC、E、K、葉酸、モリブデン、カリウム、不溶性食物繊維など。
きゅうりの効果としては、骨を強くする、貧血予防、疲労回復、感染症の予防、有害なものをデトックス、アンチエイジング、美肌・美髪など
🍆なすに多い栄養は、ビタミンE、葉酸、水溶性と不溶性の食物繊維、カリウム、銅、マグネシウムなど。
なすの効果として、動脈硬化や心筋梗塞の予防、血圧を下げる、中性脂肪や血糖値をおさえる、便秘解消、貧血の改善など
🍅ミニトマトに多い栄養は、ビタミンC、E、B6、β-カロテン、葉酸、カリウム、モリブデン、銅、不溶性食物繊維など。
ミニトマトの効果として、風邪を早く治す、動脈硬化や心筋梗塞の予防、高血圧の予防、貧血予防、疲労回復、アンチエイジング、美肌・美髪、ストレスへの抵抗力を高める、など
トマトに多い栄養は、ビタミンC、E、B6、β-カロテン、葉酸、カリウム、モリブデン、不溶性食物繊維など。
トマトの効果として、動脈硬化・心筋梗塞・脳梗塞を防ぐ、アンチエイジング、ストレスから守る、貧血予防、美しい肌や髪をつくるなど
ホント!野菜ってこんなに栄養豊富なのね。
政治家達が、ファッションショーのランウェイを次々と歩くだけの動画
やたらとバラク・オバマの出番が多いところが気になる(゜-゜)
最後はビル・ゲイツが歩いて来て、
「あなたのPCには問題が発生したので、再起動する必要があります。
我々はエラー情報を収集中です。それから、あなたの為に再起動します。
85%完了。」
と書かれた、PCの画面を両手で持って見せています。
これって、イーロンが、「現在の間違った世界を修正している最中で
85%は完了している。」と教えてくれているのだと思います。
イーロンは、ホワイトハット+銀河連合と一緒に戦っている当事者なので
情報は当然知っている筈だから。
Your PC ran into a problem and needs to restart.
We are just cllecting some error info, and then we will restart for you.
85% complete.
AI ファッション ショーの絶好の機会です
トランプ大統領は、アメリカの統一を目指すと誓う
会場の雰囲気を教えてくれているのが、興味深いです。
お孫ちゃんの演説にも触れています。
【演説フル】トランプ氏 「すべての米国民のために大統領になるために出馬している」 銃撃から5日 1時間半スピーチ【アメリカ大統領選挙2024】
TBS
トランプ大統領演説全編、同時通訳付きです。