☆☆ universo & me ☆

猫の事、世の中の事、歌の事、ソプラノ歌手のつれづれ

神霊写真館

神と悪霊・私が撮影した神様・龍神様・稲荷狐さんの写真館・妖精も写っています。

マグネシウムミルクで疲労回復+美肌

2025-01-19 23:30:44 | 健康

 

 

 

 

昨日は雪道を80分も歩いてしまったので、帰宅後に両足の薬指が攣りました。

そこで、足を洗って、マグネシウムミルクを塗り込む事にしました。

すると、3分も経たずに、指の攣りは治りました。🎉🎉

 

日本人の90%は、塩化マグネシウム不足だそうです。

不足すると、凝り、頭痛、こむら返り等が起きやすくなります。

そして、塩化マグネシウムのカプセルも有りますが、日本人は欧米人よりも胃酸が少ないそうで、カプセルで摂取するよりも、皮膚吸収が一番効くそうです。

  マグネシウムミルクの作り方

塩化マグネシウムと水=正式には蒸留水ですが、私は素粒水で作っています。水道水は塩素が入っているので、塩素を抜ける浄水器を通したお水で良いと思います。

 

塩化マグネシウム1に対して水1

水に塩化マグネシウムを入れて、火にかけて溶かします。溶けたら冷やして使います。

 

作った「マグネシウムミルク」を、顔に塗れば、ニキビも治るし、髪の毛も増えます。

肩凝りにも効きます。

 

私は、左足が酷く攣るので、二年前には、しょっちゅう足に擦り込んで治していました。

 

もう、丸二年以上、塩化マグネシウムの粉を、珈琲に溶かして飲んでいるので、足も、殆ど攣らなくなりましたが、昨夜の様に歩き過ぎで久々に攣ったので、直ぐに塗って治しました。

 

それと、塩化マグネシウムを浴槽に入れると、お肌がツルツルスベスベになります。

私は塩化マグネシウムとアルミニウムフリーの重曹を入れて、湯船の中で身体全体を撫でています。

量は浴槽の大きさで変わりますが、適当で。。私は両方とも、大匙山盛り3杯位にしています。

 

すると、ボディブラシでガシガシ擦った後でも、お肌はヒリヒリする事も無く、体中何処を触っても、ツルスベで、自分の皮膚を触ると、あまりにも気持ち良いので、気分も上がります。

 

女性はお肌や髪の毛が美しいと、気分は上々に成りますから、お勧めです。💗

 

 

 

 

 

 

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

トランプ大統領が思う内閣が発足間近!指名メンバーが承認されるのか?

2025-01-19 15:43:42 | 政治

 

 

 

*新トランプ政権は、史上最強に成る様です👏🎊🎉🎊

 

トランプ大統領が思う内閣が発足間近!指名メンバーが承認されるのか?

 

 

 

   ※ 閣僚人事は上院の承認が必要です。

 こちらは”承認”は要りません。既に決まっています。

 

 

トランプ新政権が2025年1月に発足へ。2期目はどうなる?主要な人事は?|NHK

トランプ新政権が2025年1月に発足へ。2期目はどうなる?主要な人事は?|NHK

【NHK】大統領選挙で勝利した共和党のトランプ氏。2025年1月に大統領に就任します。2期目はどんな政権になるのでしょうか。これまでに起用が発表された主要な人事などを紹介...

NHK NEWS WEB

 

 

 

 

 

 

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

レッスン室2往復で80分も歩いた・・・・

2025-01-19 00:26:54 | 音楽、芸術

 

 

 

暮れと先日に、何故か右側ばかり打ち付ける"転倒"で、目覚めると、いつもは痛くない腰が痛かった☹

起きて動き回ってからは、痛みは消えたのだけどね。

未だ、ぶつけた時に掌治療できなかった足首は触ると痛いし、身体にパワーが無い。

 

そんな訳で、体力が続かないので、ノルマの超絶技巧のアリアを歌い通せなかった。

トスカやトゥーランドット、ファウストは歌えたけどね。

 

そして、パワー不足だったので、2時間で頭がふらふらしていたせいか

帰宅して荷物を見たら、スマホが無かった💦💦💦

ふらふら頭で、うっかりしてしまった・・・

 

往復40分かかる道を又、練習室まで戻って、受付に保管してくれていたスマホを受け取って帰宅。

嗚呼!2時間の練習だけでも体力を使ったのに、80分も歩いちゃった・・・・・

更に、⛄雪でガチガチだったりグサグサだったり、滑ったりする道を😵‍💫

 

晩御飯は十時過ぎになっちゃったけど、ご飯は温めれば食べられる様にしてから出掛けたので、直ぐにたっぷり食べられたので、これで又、パワーも戻りそう💪

 

そう、「腹が空いては戦は出来ぬ」です。🤣

「人の身体は食べ物で出来ている」その通り😆

 

 

練習室にて

今日ではなくて、前回の写真

 

 

 

 

 

 

 

 
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする