晩御飯は和食

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お米は七分精米 これは圧力鍋で炊いたから、美味しく炊けた😋

薩摩芋と長葱と椎茸と油揚げのお味噌汁。

大和真菜と長葱と椎茸の炒めを卵で閉じて、有機ケチャップを少し乗せた。

味付けは、味醂とお醤油と昆布だしで美味しかった👏

 

それに納豆、マスタードとお醤油、長葱少々

これだけ食べたら、お腹いっぱい😂

太りそう😹