お米は七分精米 これは圧力鍋で炊いたから、美味しく炊けた😋
薩摩芋と長葱と椎茸と油揚げのお味噌汁。
大和真菜と長葱と椎茸の炒めを卵で閉じて、有機ケチャップを少し乗せた。
味付けは、味醂とお醤油と昆布だしで美味しかった👏
それに納豆、マスタードとお醤油、長葱少々
これだけ食べたら、お腹いっぱい😂
太りそう😹
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