昨日までの雨
が上がって 今日は ぽかぽかと とても暖かい1日でした
。
最寄り駅の近くの神田川では この間みかけた シングル・カメさんが ダブル・カメさんになってました
。
それから 東京のソメイヨシノは もうすっかり終ってしまいましたが
、ちらほらと 八重桜が咲き始めています
。
久我山駅の近辺は 神田川の土手のところが 井の頭公園に続く 遊歩道になっているんですが
、その遊歩道で 今、ちょっと 珍しい桜が 満開を迎えています。
この写真で 分かるかしら
普通の八重桜は 花びらが ちょっと濃いピンクですが この八重桜 なんと 花びらが 黄緑色なんです
近所の 駐輪所のおじさんに聞いたら これ 「ウコンザクラ」っていう種類の桜なんだそうです
。このウコンザクラが 遊歩道にそって 何本かあって 満開のこの時期 淡い黄緑色のトンネル
みたいな感じになっています。
やっぱり 珍しいらしく しょーこが 写真を撮ってるとき ふと周りを見たら 他にもカメラ
を向けている方が2人もいました。
桜も いろいろ 種類があるんですね
月曜日の朝 起きたら なぜか 普段 奥二重のしょーこの右目が なぜか はれぼったい完全な一重になっていました
！！！
ほんのちょっとの違いのはずなんだけど、右目と左目のバランスが全然違う
。 しかも なんだか 右目の、特に 普段 二重に折りたたまれてる目尻の方の視界が なんだか狭くなってる気がする
。
先端の細い ネイル用の竹の串で ちょっとまぶたを折りたたんでみると ほんのちょっとの間 二重になるんだけど すぐ落ちてしまう
。
「うわ～！！！ これは 困った、アイプチとか 買ってこようかしら！？」って思ったんですが、夜になったら いつの間にか もとの 奥二重に戻ってました。よかったぁ
。でも ホントに焦りました。
月曜日は 先週から行っている 吉祥寺のティップネスの伊藤真知子先生のバレエのクラスに参加してきました
。
腰は 大分 治ってきて 普通にしていれば あんまり痛みも感じなくなってきているんですが
、右脚を上げるのが まだちょっと痛いです。それも 上がりきってしまえばあんまり痛くないんですが、その途中経過・・・90度くらいのところがすごく痛い
。 あと 左前のスプリッツ（前後に開脚するストレッチです。）が 痛いです
。
最悪だったのが アダージオといって ゆっくりした曲で 脚を上げたりする練習をするときに アラスゴンドという 脚を横に上げた姿勢から 上体を回して アラベスクという脚を後ろに上げた姿勢に持っていく練習をしたんですが、それがすごくビリビリきました
。
しょーこは どっちかというと アダージオは 得意としていたので 脚を上げると痛いっていうのは ちょっと 凹みます
。時間かけなきゃ治らないってことも その 時間さえかければちゃんと治るってことも 分かってはいるんですが、 なんだか 気持ちが焦る
。痛いのは ホント 嫌ですね・・・。
今日は その伊藤先生の ポアントレッスンで 先週やった オーロラのバリエーションの続きもやりました。
しょーこは 姫キャラとは対極にある感じなんですが なんだか こういうバリエーションをやると ちょっと お姫様気分になります。
伊藤先生が 来週から しばらくお休みになるので オーロラのバリエーション、 今週でおしまいで、 途中までしか振付が進まなかったんですが いつか 全部やってみたいです
。それまでに もっと 姫っぽい優雅な動きを身に付けなくっちゃ
。
その 吉祥寺のレッスンの後、浜松町の文化放送で ミュージカル体験塾の 第10期の入塾式に参加してきました。
このあいだの公演で一緒だった方、もっと前に一緒ｆだった懐かしい方 いろいろな方にお会いできて とても楽しかったです。
この間の9期公演の 卒業証書もいただきました
。今年の卒業証書には 「ベストダンス大賞」とか 「プリティー大賞」とか 各々 いろんな「大賞」が書いてあるんですが、しょーこのは 「エクセレント演技大賞」でした
。
今まで ダンス
は 多少 評価していただいたことがあったんですが、まさかあんまり得意じゃなかった演技で評価していただけるとは・・・・。でも ちょっと嬉しかったです
。演技は 全く自信がなかったんですが、なんか もっと頑張ろう
って気になりました。私って 単純
。
ちなみに 写真に映ってるボトルは 白ワイン
で 皆勤賞のご褒美なんです。ミュージカル体験塾のラベルが付いた特製のやつ。すっごくありがたいんですが・・・・しょーこは家でお酒を飲まないので どうしましょう
という感じです。
ミュージカル体験塾は 10期まで の予定なんだそうで つまり この10期の公演は 最後の公演になります。
新しいメンバーと 新たな気分で 悔いの残らないように 一回一回を大切に 参加していきたいと思っています
。
昨日の練習のときに、 今月27日のドンキの衣装を渡されました！！！
今回のはこんな感じです。
赤でも ちょっとワインカラーっぽい落ち着いた感じ。で、胸元に 大きな 青のビーズが付いてます
。
わ～お！！！衣装見ると やっぱ テンション上がります。
でも・・・これ チュチュだし カッコよく着こなすには・・・ もうちょっと ダイエット がんばらなくては
。
最近 雨が降ったり
暖かかったり
寒かったり
してるんですが、しょーこ宅のベランダは ちょっと 春が深まって 様変わりしてます。
先月 文京区のパーティーで いただいた 一個だけつぼみの付いていたパンジーは こんなにたくさんになりましした！！！
すごい！！ まだまだ つぼみがあるので しばらく楽しめそうです。えらいなぁ。
そして さくらんぼは こんなに大きくなりました。
けっこういっぱいなっていて 熟れるのが楽しみです
。
チューリップは 赤と黄色のミックスが終って 今は ピンクのと 紫のが咲いています。
この 紫のチューリップは 大家のおばあちゃんの 大のお気に入りなんです。
その チューリップの横では レモンとオレンジの柑橘の鉢が 新芽をどんどん伸ばしています。新芽の間に ちっちゃな 花芽を発見
チューリップが終った頃 花が咲き始めるんです。
植物も 日々 季節を感じてるんですね
さて 土曜日は バカムスコの じょーじ
を 獣医さんに連れて行きました。
実は 木曜あたりから エサを食べなくなってしまって・・・ それが どうも 食欲不振というわけではなく 今 やってる 肝臓疾患用のエサに飽きてしまった
みたいなんです。
エサをやっても ニオイを嗅いで 横っ飛びに逃げるし 大好物のポカリスエットでちょっと味付けしたら 最初は食べてくれたのに そのうち ポカリでけ舐めて あとは小走りで逃げる
。
でも お腹は空くらしく しょーこがプリンを食べてたら 普段は 人間の食べ物に興味なんか示さないのに （あ、バターは好きです
） 膝に乗って 「よこせ～！！！」って言い出す始末。
困り果てて
獣医さんに電話したら 「好き嫌いなのか 体調不良からくる食欲不振なのかがわからないので 連れてきてください」 とのこと。
仕方ないので じょーじを いつもの重たいケージではなく 軽量のバスケットに入れて 新井薬師の獣医さんまで いってきました。
ところが・・・・
待合室が超満員！！！ 受付で聞いたら 「30人くらい先の順番なので 最低でも3時間は待つ」とのこと。野村獣医 おそるべし。
めげて後日にしようとしたら 「もし 体調不良なら その 数日で 手遅れになりますよ」との キツ～イお言葉。仕方ないので 観念して 待つことにしました。
途中 しょーこもじょーじも飽きてしまって 受付に言って 近所のフェレットショップまでお散歩したり （アンゴラフェレットという 長毛種のフェレットを抱っこさせてもらいました。かわいい）、 持参したポカリスエットを飲ませて じょーじをなだめたり、 隣の席で やはり 順番を待ってる ネコちゃんの飼い主さんとお友達になったり ホント 待ってる時間は長かったです
。
で ようやく 3時間半後に 診てもらうことができました
。
検査してもらった結果 異常はなく やはり 好き嫌いと判明。肝臓のＧＰＴが まだ やや高めではあるんですが 数値が安定してるので 肝臓病用ではなく 通常のフェレットフードに切り替えてもいい というお許しを やっといただくことが出来ました。
なんでも 4月は イヌのワクチンの時期なので 混むんだとか。ずっと 何時間も休みなしでやってるのに すごく丁寧に 親切に応対してくれた獣医さんに感謝
しかも お土産に かわいい トートバッグをいただきました。
ちなみに 帰ってから その 普通のフェレットフードをやったら ばりばりと音を立てて食べまくってました。
人騒がせな子だ・・・。「特技：全身脱力」から 「趣味：ハンスト」に変えちゃうぞ！！！
でも なんでもなくってよかったです。じょーじも 頑張ったね。
金曜日の夕方、珍しく家にいたら、大家のおばあちゃん が 「一緒にご飯を食べに行こう」 と誘いに来ました。
行き先は マンションの向かいにある 中華料理屋さん。おばあちゃんの行きつけのお店なんですが、しょーこは初めて行きました。
すごく家庭的な雰囲気で タンメン
とギョーザ（チャーハン注文しようとしたら おばあちゃんが 麺を食べてみなさい というので タンメンにしました） を注文したんですが けっこうおいしかった 麺は 自家製なんだそうです。
実は そこのお店、おばあちゃんが このマンションを買った頃に 今はもう亡くなってしまったおじいちゃんが見つけてきて 一緒に行ったお店なんだそうです。
たまには おばあちゃんとデートもいいなぁ。今度はチャーハンね
さて、ご心配をおかけしました腰痛は 水曜日、木曜日と レッスンを自粛した （木曜日、脚を上げたりしない タップダンスのクラスのみ 新宿のティップネスで 参加してきましたが・・・・） のがよかったのか ちょっと治ってきました。
なので 金曜日、ＳＧＩバレエスタジオの 川上寛子先生のレッスンに参加してきました。
まだ 右足を上げると 腰に痛みがくる感じなので できるところだけ という参加でしたが、やっぱり レッスンは楽しいです。
川上先生のクラスは 特に 先生の動きがとても美しいので 見てるだけでも 来る価値があったって思える。それに加えて また 腰痛にならないための 正しい姿勢とかを いろいろ 指導していただきました。
レッスン出られるって シアワセ
で その後 夕方に Ｋ‘Ｓ接骨院で マッサージをしてもらいに行きました。
もう 炎症は治まっているとのこと。この前 水曜日に行ったときは あまりの痛さに うつぶせの姿勢を保っていられなかったんですが
それも かなり 長い時間 ＯＫになってきました。腰そのもの よりも だんだん それをかばってる右足に痛みがきてる感じです。
夕方は 学校帰りのスポーツ部の学生さんでいっぱい
。でも バレエをやってる方もたくさん来ているそうで どこかのマッサージ台から 「アン・ドゥオールが・・・」なんて会話が聞こえてきて ちょっと耳がダンボでした。
ここの先生にも やっぱり 姿勢を直しなさいといわれました。骨格の問題もあるんだけど 骨盤が なかなか 真直ぐな正しい位置にハマってないから 腰がそり気味になって 腿の前側が張って 筋肉が硬くなってるんだそうです。
で 前側のお腹を短くするような意識で 腰の側を伸ばすように と 指導されました。
朝の川上先生に言われたのと ほぼ同じ内容・・・。
やっぱ 姿勢 矯正しなきゃいけないですね。
８日の火曜日は 竹箒の会の モバイル講習会でした
。
会場は 東神奈川駅から ちょっと歩いたところにある 「うらしま荘」という 横浜市の老人福祉センターでした。
この日は すっごい雨と風。まさに 嵐
でした。傘をさしても 横殴りの雨でびしょびしょ・・・ どころか 傘が壊れそうな勢いでした
。（ビニール傘の方は実際 壊れてました）
そんな中 午前クラスは１１名（申し込みは１６名）、やや 天候がマシになった午後は ２０名くらいの方が 参加してくれました。
しょーこは どっちも 後半部分の メールを担当させていただきました。メールって聞くと 高齢者の方は 結構 始める前から 「難しくてムリ」 とかおっしゃるんですが、でも みなさん 実際体験されると 案外 上手に出来たりする。
ケータイって 思ってるより 難しくないんだ
ってことが ちょっとでも 伝えられたらいいなぁ なんて思います。
さて 翌日の水曜日。
結構 いい感じに治りつつあった腰が 再び 痛くなってしまって 何もしていなくても右足がしびれる状態になってしまったので バレエ仲間が紹介してくださった 吉祥寺の Ｋ'S整骨院 という 整骨院に行ってきました。
すっごく広くって マッサージ台もたくさんあって いろんなスポーツの方とかも利用されているらしく 大学の運動部の写真とか スポーツ選手のサインとか いっぱい飾ってありました。
ここで なんと 偶然 紹介してくださったＫさん と再会 この間 ここを読んで わざわざ早朝に電話をしてくださって お話はしたんですが 実際にお会いするのは久しぶり！！！ ちょっと嬉しかったです。
で 実際に そこの先生に診ていただいて マッサージをしてもらいました。もっとも 患部の右腰は 触っただけでも すごく痛かったので 痛い部分ではなく そこをかばって こってる周辺の筋肉をほぐしてもらった という感じでしたが・・・。
その後 電気の治療をしていただいて 炎症が結構あったので（右側だけ 熱をもってぷっくり盛り上がってたそうです。背中なんで 気付かなかった・・・） アイスノンみたいなやつで冷却をしてもらって で 最後に テーピングで固定してもらいました。
でも すっごく親切で 普通のうつぶせの状態でのマッサージが 痛くてムリだったので 姿勢とか いろいろ 調整してくれたし、 電気治療も 通常だと マッサージ台とは別のスペースで座ってやるみたいなんですが、今日は 座った姿勢だと負担が大きいので とっくに 午前の診療時間をオーバーしてるのに わざわざ しょーこのベッドのところまで 道具を持ってきて やってくれました。
で テーピングまで終ったら 午前の診療時間終了の１３時を １時間もまわっていたんですが そこまで すごく時間をかけて 丁寧に治療をしていただきました。感謝感謝！！！
平日の午前中なのに とてもたくさん患者さんが来ていたんですが それも分かる気がしました。紹介してくださったＫさん によると バレエをやってる人も 多数 利用しているとか。
Ｋ'S整骨院 かなり おススメですよぉ！！！
ちなみに そこでは 動かないように指導されました。なので 仕方なく 一週間で 一番楽しみにしてる ＳＧＩバレエスタジオの森田先生のクラス、今日はお休みしました
。
でも こないだの整形外科の先生の「運動しなさい
」と 逆だ・・・。
どっちが正しいのかは しょーこにも分かりませんが 実際 今 動かすと すごく痛い ので、それを根性
でガマンしてまでレッスン出てもなぁ・・・ って 気もするので、しばらく レッスンは 無理のない範囲での参加にしようと思っています
。
その間は 食べる量も調節しなくっちゃ。
ちなみに 帰宅したら じょーじが 大家のおばあちゃん と ラブラブしてました
。
おばあちゃんの膝の上で ヤツはこの体勢・・・。
じょーじには 腰痛なんて無縁なんだろうなぁ。
今日は ティップネス吉祥寺の伊藤真知子先生のクラスに 参加してきました。
伊藤先生のクラスは とっても動くクラスなんです。そして なぜか 結構 汗が出る。しょーこは あんまり汗はかかない方なんですが それでも 伊藤先生のクラスだと じわっとくる。
伊藤先生のクラス 久々の参加だったんですが 今日も いっぱい動いてきました。
６０分の無料クラスだけで帰るつもりだったんですが、あまりに楽しくて その後の ポアントクラスまで 急遽 参加。
ポアントクラスは オーロラの３幕のバリエーションをやりました。オーロラのバリエーション、観たことは何回もあるんですが、実際 自分が踊ってみるのは初めて。おまけに 毎週 ちょっとずつ続きでやってて 今回は５週目 とのことで ちょっとびびったんですが、観たことのあるバリエーションだったので 何とかなりました
。
バリエーションはやっぱり楽しいです。
そのあと 渋谷のネイルサロンに行ってきました
。
今回のネイルは かなり ぶりぶり路線。
淡いピンクをベースに その上に ラメのトップコートと オーロラというホログラムを乗せました。ホログラム しょーこは わりと メタルっぽいのを使うことが多かったんですが 今回は 淡いベースの色に合わせて ちょっとおとなしめ。でも 光に当てると キラキラして すっごくキレイなんです。
で、薬指のみ 白いお花
と ３色のラインストーン
のアートを入れてもらいました。
実は このアート 見本になるサンプルがあるんですが、結構 ネイリストさんのセンスが重要なんです。同じサンプルで注文しても ネイリストさんによって ラインストーンの配色とか 花の大きさ 配置などが微妙に違ったりして 出来上がりの印象も違う。
今回は 清楚で かわいい
。
いい感じです
ちなみに 腰なんですが一番ひどかったのは土曜日で それ以降 ちょっとずつ 良くはなってる気がします。
なぜか レッスンとかはわりと大丈夫。右足を上げる動きは 結構 痛いんですが それ以外はわりと問題なくこなせてます。
ただ・・・ 歩く
のが なぜか とても痛い。歩いた後も しばらく 右足も ふくらはぎの下あたりまでがびりびりしびれて すっごく痛いんです。なので 駅まで歩いて 電車の乗った後くらいが 最悪。私は 痛いのは強い方だと思ってたんですが あまりの痛さに １人で 手すりに寄りかかって ひぃひぃ悶えてます。
なんで レッスンは平気で 歩くのがダメなんだろう？ 自分でも ちっとも分かりません。
・・・まさか 精神的な わがまま病
土曜日は すっごくよく寝ました
。
いや、朝 レッスンに行こうと思って いったん起きたんですが
、あまりに腰が痛いので断念。（動いても大丈夫って言われても しょーこにしては珍しく 動きたくなぁい って感じだったんです。）
そのまま 二度寝モードに突入したら
なんと 次に目が覚めたのは午後の２時半・・・。しかも 友達からのメールで目が覚めました。それがなかったら 何時まで 寝てたんだろう！？
でも そのおかげで ちょっとだけ 腰も良くなったような・・・気がします。
でも このブログ見て下さった方から いい 整体を教わったので 明日 行ってみようと思ってます。Ｋさん ありがとうございます。
さて 日曜日。
朝は 向ヶ丘遊園にある 多摩市民館というところで ２７日のドンキのリハでした。
土曜の夜は 深夜までバイトなんですが、昼まで寝たおかげで 超 元気。ただ 前回のリハを 体験塾の公演の本番直前のお稽古と重なっちゃって お休みしたので 実に一か月ぶりのリハでした。
結構 振りを忘れてたりしててヤバかったです。
もう 本番が近づいてきてるので 気合入れなおして頑張ります。（ダイエットも！！）
そのリハが 午前中で終わったので 午後の時間がたっぷり。しかも 外は ぽかぽかといいお天気。
ということで 今日は じょーじをお風呂に入れました。
お風呂 といっても じょーじのサイズだと 洗面台に栓をして そこにお湯を張ってバスタブにするんです。
じょーじは 実は お風呂が大好き。以前、実家にいた頃に 飼ってたネコをお風呂に入れると すっごい大騒ぎされたんですが
、じょーじは ぷか～っと気持ちよさそうにお湯に浸かってます。
で 、今 しょーこがお気に入りの ｓａｍｕｒａｉ ｗｏｍａｎのシャンプーで わしわし洗って じょーじのお風呂が完了。
あとは タオルで拭いて バスタオルを敷き詰めたケージに入れておけば 中でがさごそ動き回って 勝手にバスタオルで拭かれた状態になるので じょーじのお風呂は とっても楽です。
今日は 暖かかったので あっという間に乾きました。
じょーじ 抱っこすると ｓａｍｕｒａｉ ｗｏｍａｎのシャンプーのいいにおいがします。
いいにおいってシアワセ。
しょーこが 吉祥寺のティップネスで 毎週日曜日にお世話になっている 佐藤桃子先生のブログ「MOMOKO’S BAR」を ブックマークに登録しました！！！（初リンクですよぉ）
バレエに役立つお話がいっぱい。
ここに遊びに来てくれた バレエ好きの方 ぜひ 「BOOKMARK」から 先生のブログにリンクしてみてくださいませ
今日もいい天気です
最寄り駅の前に 神田川が流れているんですが 岩の上で カメさんが日向ぼっこしていました。
すぐそばの岸では 鴨の夫婦がお昼寝。
初夏になると 子鴨をいっぱい従えて泳いでるのとか 見ることができるんです。
どっちも 上流の井の頭公園からやってくるみたいです。
さて、昨日の金曜日、腰の激痛をこらえ 前日に行った整形外科の先生の 「動いても問題ない」の言葉を信じ ＳＧＩバレエスタジオのレッスンに参加してきました！！！
だって・・・・久しぶりに ずっと出たくて仕方なかった 川上寛子先生のレッスンに参加できる日だったんですもの
川上先生のレッスンは 顔の付け方とか 立つ姿勢とかを ものすごく丁寧に直してくださるんです。しょーこに一番欠けてる要素 「バレエっぽい優雅な動き」を すっごく勉強させてもらえる そんなレッスン。
でも 金曜日しか開催していないので ずっと 予定が会わず 久しぶりの参加だったんです。
正直 朝起きたときは あまりの痛さに ２メートルのロフトベッドから降りるのがやっとで 「無理かなぁ？」って思ったんですが、実際 レッスンに出てみたら 案外 大丈夫でした。（ついでに言うと 歩くのは辛いんですが 自転車
は全然ＯＫ）
相変わらず 姿勢とか 顔の付け方とか 一つ動く度に直していただいてる感じでしたが、久しぶりの川上先生のレッスン とても楽しかったです。参加してよかった。しょーこも 優雅に踊れるようになりたいです。
そして その後 新国立劇場に 「ＳＥＭＰＯ］という舞台を観にいってきました。
これは 第二次世界大戦の時に リトアニア大使だった 杉原千畝さん という方のエピソードで 戦時中 ナチスの迫害 を受けて 隣国のポーランドから逃げてきた 大量のユダヤ人に、 ナチスドイツと同盟を結ぼうする本国政府の反対を押し切って 国外に出るための いわば 命のビザ を発行してあげた というストーリーでした。
主演は 吉川晃司さん。ロック歌手
ってイメージが強かったんですが すごく紳士な感じになっていました。スタイルがよくて カッコよかった。
印象的だったのが 千畝の妻 幸子役の 森奈みはるさん。最初 振袖姿で パーティーではしゃいでるシーンで登場するんですが すっごくきゃぴきゃぴしてて 明るくって、でも 後半 芯の強さに裏打ちされたその明るさが 当時だったら重罪になりかねない 本国の政府の反対を押し切ってのビザ発行を決意した 夫の千畝を支えたんだろうなぁ という感じが伝わってきました。
いい夫婦だなぁ って思った。
森奈みはるさん は 実は 千畝の妹役だったのが 妻役だった愛華みれさん の降板で 急遽 妻役に繰り上がったとか。愛華さんの「幸子」は観ていないので 何ともいえませんが 森奈さんの「幸子」は すっごくハマってました！！
あともう１人 千畝の秘書 グッシェ役の 田村雄一さん がよかった。
グッシェは 最初 ビザ発行に反対で 千畝と対立するんですが、自分の身の危険を顧みず ユダヤ人を救済しようと力を尽くす千畝の熱意に動かされ その作業に協力するようになるんです。
反対してるときは めっちゃ悪役オーラ
でまくりで でも その分 ビザ発行手伝う決意をした瞬間 グッと持っていかれるものがありました。カッコよかったです。
ＳＥＭＰＯ なかなか面白かったですよぉ！！！
