≪最強食べ物ランキングで一位になった名医が選んだ体にいい油（オリーブオイル＆亜麻仁油）！≫
2月9日（土）18時55分～21時 TBSテレビ ジョブチューンSPで紹介！
亜麻仁油とオリーブオイル！私も健康の為に使用しています。
オリーブオイルは美味しいのでついつい食べ過ぎてしまい太る可能性がありので注意しています！適量ですね！
その点、亜麻仁油は癖があるので適量使用なので問題無いが！
ダイエット以外にも認知症に良いと！私も注意です！最近ボケが始まっています。(´;ω;｀)
脳の神経細胞を保護する成分が入っているんですか！！
お店の棚にはこうして並んでいます！左から亜麻仁油・有機亜麻仁油・アマニ油が並んでいます。
トランス脂肪酸０が有難いですね！それに低温（40度以下）圧搾！これは安心できます。
亜麻との相性が良い食べものとは！！なんでしょう！！
アボカドですか！ビタミンB６が豊富！！鮪（まぐろ）と一緒にして食べると美味しいね！！
αーリノレン酸は体内でDHAやEPAに変わる働きがあるらしい！！これは有難いね！！
夏は冷奴も行けますね！！
