精神疾患の特徴

今日は昼夜逆転です。


家にズーといました。


明日は就労移行支援です。寝ないでいくと、思うと気が滅入ります。


今日は、精神疾患の特徴のような日でした。


余裕がなく、疲れてるから、よく寝て、引きこもりみたいな。


昨日が調子がよかっただけに、ギャップにへこみます。


あーあー、また夜型だ。


昼間、就労支援にいくから、もとにもどるけど。


独り身は、生活のコントロールが難しいですね。


気楽だけど。


いいとこ、悪いこと、あります。


クーラーつけて、清潔にして、コンディションよくして、寝よう。

昼夜逆転です。

昼から、今まで寝てました。


完全に逆転です。


やばい。


明日は、完徹か？


もう一度、寝れるか？


こんなに駄目なのは、久しぶりだ。


とにかく、胃になにかいれよう。


それからだ。

今日は、あまり寝れてない

２時間くらいしか、寝れなかった。


体調がいまいちだ。


飲み物ばかり飲んで、胃がポチャンポチャンだ。


こんな時のために、漢方をのんでいる。


リックンシットウだ。


血圧の薬と甘酒も飲んでる。


体調管理はうまくいき、今年はばてずに、のりきれそうだ。


６月にやばかった。


鬱と胃腸の不調、イライラがあった。


運動と漢方とでのりきった。


お医者さん、ありがとうございます。


もう、病院はなくては、ならない、存在です。


さて、目覚ましに、シャワー浴びて、新聞よもう。

限りある命について

当たり前だが、命には限りがある。


生きてる限りは、死に向かってるともいう。


人はいつか死ぬ。


このことが、認識できたのは、近親者の死がきっかけだ。


４０歳のとき、おばあちゃんがなくなった。


１００歳での旅立ちだったから、ショックではなかった。


でも、いなくなったのだ。


何か意味を考えるようになった。


意味はないようで、あった。


こちらにしては、死ぬということについて、考える時間ができた。


８年が経ち、やっとまとまった。


明日が来ない、眠りにつくということなのだ。


いつかこの日は来る。その日まで、頑張ったり、緩んだりしながら、いけるとこまでいく。


どこまで、いけるかわからないが、各々のレベルでいけるとこまでいく。


その日が来るまで、伸びてゆく、枯れながらでも、高みに行く、ということだ。


私の中での、答えが出た時、気楽になった。


肩の荷がおりた。


これも、おばあちゃんが残してくれた、意義だ。


ちょうど、仕事で頑張る時期だった。


これも、巡り会わせだ。


シンクロニシティかも、しれない。