今日はお酒をぬこうと思いましたが、無理でした

落ち着きがなくなって、挙動不審になりました。


家計簿をみると、毎日飲むようになって、１年になります。


多分、依存症です。


やばい。体からぬかなければ。


今日は１合にして、徐々に減らします。


知らない間に蝕まれてたようです。


一日２～３合ですが、禁断症状がでるようになってました。


そんなに度を越えてないので、２週間も通常飲酒にすれば、なおりそうな気がします。


一日１合の休肝日２日です。


意思を強くです。

海浜公園にいきました

今日は行楽日和でした。


二度寝して、昼から海浜公園にいきました。


多分、２０年ぶりくらいです。


よかったです。きれぎれの雲と海の青さ、ほのかに吹いてる風、ベタ波、いい景色でした。


こういう景色は、生きるってこういう気分を味わうことなんだなーーとか思わせます。


病気をして１０年くらいで、夕日をみていいなーと思えるようになり、２０年で自分からでかけて、景色をみるようになりました。


もう、私は揺るぎません。


今の感性を大事にします。


誰にも影響されません。


障害者雇用で細く長くです。


これでいいのだ！です。


今日は酒をぬくぞー。