職場に復帰して9か月ですが、体力がまだ回復してません

2年も病気療養してたから、回復しないですね。


完全にもどり、フルで勤務するには、２～３年かかりそうです。


休んだ分だけ、もどるのはかかるということです。


人間は癖で生きてるということです。


私は小学校高学年から、あまりよくない環境で生きてて、２７歳で発病しました。発病まで１７年くらいかけて、わるいくせがつきました。


休養して４４歳くらいの頃、職場で任されるようになりました。


回復に１７年です。


見事に一致します。


社員をしてた時は、最悪の交友関係と職場でいわれてました。


その通りでした。


回復したのは一に薬、二に家族環境、３に休養、その次仕事でした。


悪い仲間には気を付けることです。


回復してきたころに、職場で半ぐれ、みたいなのから、仲間にならないか？と誘われましたが、乗り切りました。


同じ失敗は繰り返さないのです。


とりあえずは睡眠で休みながら、体力をもどすことです。


今日は雨が降ってます。


午前は部屋でゆっくりです。

ぐっすり寝て回復です

寝れば回復するという単純なことです。


さて、やっと連休モード。自転車で外出です。


今からどこに行くか、計画をたてます。


秋なので山がいいのですが、職場が山のふもとなので、紅葉はいまいちなのは、わかってます。


今年は暖かいので、遅いのです。


海のほうが好きなので、砂浜にでもいきす。


あと、海浜公園のモールで洋服でもみてきます。


往復4時間くらいです。


私は体力がないないといいながら、休日の自転車ならば、５時間でも平気なのです。


駄目ダメ病ともいいます。


やっぱり、ストレスがかかると、極端に駄目なのです。


理解が難しい病気です。


甘いとかいわれるはずです。


社会を啓発するような動きがでてこないだろうか。


私の書いてるブログもそのひとつだけど。


そんな大きな目的はもってません。


とりあえず、きつくて、ふろに入ってなかったので、風呂だーー。