睡眠は全ての調子を整えるようです

今日は休み明けですが、調子がよかったです。


昨日、よく寝たのがよかったようです。


休みの前はヘロヘロだっただけに、こうも違うか？という感じです。


精神の病気は原因は脳の疲労で睡眠が何よりです。


私は高校受験で頭を使って以来、疲れやすく10時間は寝ないと駄目です。


思えば、受験で発病してたのかもしれません。


それまでは、今のような虚弱体質ではありませんでした。


軽い受験ノイローゼが、大学受験で完全に発病したようです。


でも、青春時代はスポーツはダメだったので、せめて、勉強くらいしないと、劣等感のかたまりみたいになってた気がするので、後悔はしません。


何もしなかったら、働けてない気がします。


それでもよかったのかなーという気持ちがないわけでもありません。


病気にならなければ、なんぼでも、挽回できた気もします。


複雑でわかりません。


ところで、このブログのサイトは変なメッセージがでてきて、インストールさせられそうになりません？


ウィルスの感染してますとかいうメッセージがでてきて。


アクセスするのが嫌になってます。


やめようか？とかも思います。


管理者の方何とかなりません？