親が牛肉が食べたいといってたので、寿司屋で牛タンのにぎりを買っていきました。
おいしそうに食べてたのでよかったです。
明日は休みます。
兄が入院して一週間くらい休みなしでした。
そろそろ、休みが欲しいです。
私はこの３年くらい親族の病気ばかりです。
自分の病気も含めると１０年くらいです。
３０代、４０代は親と自分と親族の病気と闘ってました。
大変でした。
もうすぐ抜けそうです。
悲しいようで、どうなるのかなーとも思います。
私の気分転換です。
散らかってはないですが、掃除はいまいちです。
お酒は気分転換ではなくて、楽しみです。
精神病の者は経験から言うとなにはさておき、睡眠です。
脳を鎮めるには、睡眠以上のことはありません。
私も病気になり3年くらいは１５時間以上寝てました。
いまでも、１０時間は寝ます。
年をとったら眠れないというけど、私にそれはないようです。
食事は必ず3食食べます。
朝昼は軽く、夜はつまみを中心に肉と魚を。
作る楽しみが半分、食べるのが半分です。
一人暮らしをして、簡単時短メニューが増えました。
風呂は一日一回必ずはいります。
入る前は「入らないかんなー」とおっくうになりますが。
出てくるときはスキップをしたくなるほど、さっぱり感があります。
シャンプーと石鹸は福岡のシャボン玉社の無添加を使ってます。
これを使いだして、肌トラブルがなくなりました。
メンタルが弱いけど、肌も弱いようです。
ささやかですが、私の気分転換でした。
昨日の夜、お酒を控えたら早起きできました。
3日ぶりに晴れてます。
気分のいい朝です。
今日は母親の病院に１５時にいきます。
年金支給が気になるようです。
お金をもってきてといいます。
病院にはおけないので、説得して銀行にいれねば。
たまに、現金をもちたがるのです。
深酒はダメですね。
この３週間くらい２～３合焼酎をのんでました。
飲まないと寝れなかったのです。
昨日は夜にカップ麺を食べると寝れました。
食事は脳の活性を落とすようです。
さて、このご時世なりの、建設的な一日を！
今日は北部九州は嵐でした。
雨は降るは、横殴りの風がぴゅうぴゅう。
ふたつ病院にいこうとしましたが、挫折し一つで帰ってきました。
今日はさみしさもあまりなく、慌ただしくもなく普通でした。
慣れてきたのかな？
でも、友達はほしくないけど、彼女はほしいです。
ひとりは辛いです。
動いてみようかな～。
こういうことって恥をかくことを恐れたら駄目ですよね。
恥かいてもいいやとならなければできません。
私にその勇気を与えたまえーー。
今日はこれくらいで。
