今日は悪い日でない。
ラインをしたり、メールをしたり、荷物を集荷してもらったりして、過ごしてる。
あとは、お酒を飲むことくらいだ。
尿酸が高いので、量は減らします。
今日の朝方、スーパーにいったが、私は人ごみは、へとへとになるので、早朝の散歩はいい。
買い物がゆっくりできるのだ。
仕事も早朝とかがいいのだろう。
人の働いてない時間に、働く仕事だ。
人がいると気になり、疲れてしまうのだ。
夜と夜中は睡眠が悪くなるので、やめたほうがいい。
とにかく、感覚が敏感なのだ。
普通の人は、何でもないことが、ものすごく、疲れたりする。
ひとことでいうと、過敏なのだ。
障害とまでは言えないが、発達障害と似てるところがあるらしい。
医者に言われた。
何より、家にいることを、好むのだ。
薬を飲んで、入院生活に近いかもしれない。
アンテナが感度が高くて疲れるのだ。
感度を落として、誤作動を防ぐしかない。
家で、１人でできる仕事はないやろか？
探すが、みつからない。
発達障害みたいなことが早く、精神の病気の原因で、かなり多いと、認知されてほしい。
早くに寝て、日付が変わる頃に起きた。
何故か、体調がいい。
最近のさみしい、さみしい病でない。
外に出たくなり、スーパーにはいった。
アイスとみかんを買った。
必需品でないものを、買うのは久しぶりだ。
人が少なく、買い物を楽しめた。
柚子胡椒も買った。
引っ越して、２か月だが、近所の夜にはじめて出歩いた。
私の家は少し高台にあり、川が流れてるとこにある。
川の流れる音が、心地よかった。
今日は出かけよう。
行き先が限られるが。
実家にいこうか。
体力が昼まで持てばだが。
でも、これといって話すこともない。
やっぱり、家でゴロゴロか。
昨日、厚揚げでカレーを作った。
肉を入れたかったが、尿酸が治療対象と医者に言われて、やめた。
食事には気を使ってるが、運動とお酒が駄目みたいだ。
コレステロールも高かった。
あと、血圧と腹囲と。
全て、お酒と運動のような気がする。
お酒を減らすのと、運動だ。
家は５階にあるので、階段を使うようにしよう。
あと、散歩だ。
丁寧なお医者さんで、一日３０分歩けばいいらしい。
地下鉄、一駅でいいらしい。
私の、さみしい、さみしい病は亡くなり、しばらくしたから、でてきてるのだろうか？
時間がたつと、さみしくなると職場の人にいわれた。
そんな感じだ。
はじめて、家族が欲しいとか、おもってる。
意識する人がいないというのは、さみしいものだな～
